Sitede 5859 kişi varçok bulutluAğrıÇok bulutlu15.6°C

Bayanlara özel, Kadınlara özel bilgiler, Kadınlar sitesi2

Bu sayfada sadece Bayanlara ve Kadınlara özel bilgiler bulunmaktadır. Kadınlara özel bilgilerin bulunduğu bölümde bayan hastalıkları, tedavi yolları, hamilelik, bebek, diyet gibi konular bulunuyor. Bayanlara özel bilgilerin bulunduğu sayfamızda kadınlara özel sağlık, diyet, hamilelik 2 hastalıklar ile tedavisi konularıDiyadinnet`te. Kadın, çocuk sağlığı, diyet konuları, hastalık belirtileri, tedavisi gibi konular bulunuyor.

Sivilcelerinizden Kurtulamadınızmı?

Sivilcelerinizden kurtulmak için 8 adet karnabahar yaprağı ile 1 tatlı kaşığı zeytinyağı mikserde çırpın karışımı sivilceli yerlere bol sürmek kaydıyla yüzünüze yayın en fazla 15 dk beklettikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın ondan sonrada nemlendirici krem kullanın karnabahar yaprağının müthiş …

Devamı »

Dostlar ve Düşmanlar

Güzelliğin 7 düşmanı, 12 dostu : 7 düşman 1. Sağlıksız yiyecek, içecek ve kozmetikler 2. Doğal ihtiyaçların baskılanması (idrar tutma, ağlama, cinsellik, dışkılama gibi fizyolojik ihtiyaçlar) 3. Aşırı egzersiz ve yorucu faaliyetler 4. Aşırı boşaltıcı ve pasifleştirici tedaviler 5. Uzun süreli açlık …

Devamı »

Hamilelikte Tüketilmesi Gereken Kuruyemişler

Hamilelikte bebeğin sağlıklı gelişebilmesi ve sağlık için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Gebelikte kuruyemiş tüketmek E vitamini ve selenyum gibi besin öğeleri sayesinde oldukça besleyici ve sağlık için yararlıdır. Hamilelikte dikkat edilmesi gereken tüketilen miktardır. Bu miktar hamilelikte kuru …

Devamı »

Fitness ile zayıflayın

Formda kalmak için kendi başınıza da çalışsanız, bir spor salonuna da gitseniz, olası incinmeleri azaltmak için bilmeniz gerekenler bazı şeyler var. Fitness merkezleri, özellikle de spor yapmaya yeni başlıyorsanız oldukça yararlıdır. Ancak spor incinmelerinin neredeyse üçte biri de gene spor …

Devamı »

ince Bedenler

Adım adım incelik Zayıflamak uğruna yemek zevkinden vazgeçemeyenler, günde yalnız yarım saat yürüyüşle formlarını koruyor. Koşanlar, yese de zayıflıyor. Spor yapmanın kilo verme üzerindeki etkisini gösteren bir araştırma sonucu daha açıklandı. Yemekten vazgeçemeyen aşırı kilolu kişiler, günde yarım …

Devamı »

Dukan Diyeti Nedir ve Nasıl Uygulanır

Dukan Diyeti, diyet yapanlar tarafından yaklaşık 40 yıldır uygulanan ve Fransız Uzman Pierre Dukan tarafından ortaya atılan bir zayıflama tekniğidir. Dukan Diyeti herkeste aynı etkiyi bırakmayabilir. Bu yüzden işe yarayıp yaramayacağını anlamak için uygulamak gerekir. Dukan Diyeti 4 aşamadan …

Devamı »

kış Beslenmesi

kışın da formunuzu koruyun Yemek yeme isteğinin arttığı kış aylarında, tok tutucu özelliği bulunan çorba ve lifli gıdaların tüketilmesi öneriliyor. kış aylarında artan soğuklar, vücutta olumsuz etkilere neden oluyor. Bazal metabolizmanın (vücudun ihtiyacı olan asgari enerji miktarı) değiştiği kış …

Devamı »

Sağlıklı Et İçin Saklamanın ve Pişirmenin Püf Noktaları

Kurban Bayramı'nda zevkle ve özenle hazırlanan sofralarda et tüketiminde artış oluyor. Sağlıklı bir kurban eti tüketmek için etlerin saklanması, hazırlanması ve pişirme yöntemlerinde bilinçli davranmak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, Kurban Bayramı'nda sağlıklı et tüketmek …

Devamı »

Su Diyeti

Hemen hemen hepimiz suyun ne kadar faydalı olduğunu biliriz. Her diyette 1,5-2 litre su önerilmektedir ancak nedense bu kurala uyanımız son derece azdır. İşte size suyun ne kadar önemli ve kilo vermede ne derece etkili olduğunu kanıtlayan bazı temel bilgiler; Birçok kişi sinirli ya da üzgün …

Devamı »

Vücut Tipine Göre spor

[IMG]www.diyadinnet.com/images/bo/spor.jpg[/IMG] Antalya'da aerobik - fitness öğretmenliği yapan Macar Betty Elona, insanların her istedikleri sporu yapmalarının mümkün olmadığını söyledi. Elona, Fiziki yapınız için önce hangi egzersizin uygun olduğunu belirlemelisiniz. Aksi halde hem sağlığınızı …

Devamı »

Zayıf Bacaklar

Zayıf bacaklara ulaşmanın 3 yolu Kadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. Hoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uğraşmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara sahip olmanın yolu, iyi bir diyet ve klasik egzersizlerden geçiyor. …

Devamı »

El Bakımı İçin Limon ve Zeytinyağı Kullanın

Ellerin sağlıklı olması için doğal maddelerle bakımının yapılması gerekiyor. Uzmanlar, özellikle zeytinyağı ve limon suyunun eller için çok yararlı olduğunu söylüyor. Son günleri yaşanan kış mevsiminde en çok insanların elleri zarar görüyor. İnsanların yüzü kadar önemsemesi gereken elleri için …

Devamı »

şişmanlığa çare

Kilo vermek isteyen birinin ihtiyacı olan iki şey diyet ve egzersizdir. Oysa bu ikisinden de nefret ederiz. Ancak yapılan yeni bir araştırmaya göre, bu acıların hepsi yakında tarih oluyor. Bilim adamları hiç egzersiz yapmadan birkaç hafta içinde kilo vermeyi sağlayacak bir yöntem buldular. Bu …

Devamı »

Göz Farı Nasıl Sürülür

Kesinlikle makyaj bir kadının vazgeçilmez ve değişmez bir çizgisidir. Özellikle her kıyafette olduğu gibi makyajda da bayanlar, kendilerine yakışacak olan rengi, modeli ve onları nasıl bir şekilde süreceklerini araştırıp öğrenmek isterler. Kısacası onlar için hayat değeri taşıyan makyaj ürünleri ve …

Devamı »

Akıllı Kilo Verin

Başta kulağa gerçek olamayacak kadar iyi geliyor. Yani diyet yaomamak, istediğinizi yemek, yemeği bir takıntıya dönüştürmemek ve sonuçta kilo vererek zayıflamak. Bu yöntem için bir fiyat belirleyip satışa sunarsanız, paraya para demeyeceğiniz kesin. Oysa biz bir diyet hilesinden bahsetmiyoruz. …

Devamı »

Ağlayan Bebek Nasıl Susturulur

KOLİK (AğLAYAN BEBEK): Kolik ağlaması nedir? Bebeklerin % 1O'unda kolik olur. Sebebi tam belli olmayan bu durumda, bebek kucakta tutulmak veya yatmak ister. Günde belli aralıklarla 2-3 kez gelebilen, sebebi açlık ya da hastalık olmayan ağlamadır. Bebek ağlama krizleri arasında çok iyidir. …

Devamı »

Anne Sütü

Anne Sütünün Sağılması ve Saklanması Bebeğinizden uzak kaldığınız durumlarda da bebeğinizi anne sütü ile besleyebilirsiniz. Bunun için önceden göğsünüzü sağıp, gerekli olduğunda bebeğe sağılmış sütünüzü verebilirsiniz. Göğsünüzü elinizle veya pompayla sağabilirsiniz. Pompalar elle, pille veya …

Devamı »

Kapalı ameliyatın kadınlara sağladığı 6 önemli avantaj

Kapalı yöntemin sağladığı estetik avantaj nedir? Hangi komplikasyonların riski minimum seviyeye iniyor?Hasta ne zaman taburcu olabiliyor? Hasta günlük yaşamına ne zaman dönebiliyor? Kadın hastalıklarında 'açık ameliyat' yakın zamanda tarihe karışacak Günümüzde miyom, endometriozis, hatta kanser …

Devamı »

Bebek Bakımı

Bebek doğduktan sonra ona nasıl bakacağınız hakkında pek çok sorularınız olacaktır. Burada, annelerimizin aklına en sık gelen sorulara yanıtlar vermeye çalışacağız. Bebek Emzirme Düzeni İlk haftalarda emzirme düzensizdir ve bebek her istediğinde emzirilmelidir. Her iki göğsü de eşit sürelerde …

Devamı »

Bebek Sünneti

Yenidoğan Sünneti Sünnet penis başını çevreleyen derinin cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Yenidoğan sünneti "çan yöntemi" ile dikişsiz olarak, güvenle yapılabilmektedir. Sünnetin faydaları, yapılan araştırmalarda tıbben zorunlu bir işlem olmamakla beraber gösterilmiştir. Sünnet ilk bir yaşta daha sık …

Devamı »

Beslenme Sorunları

BESLENMEDE çEşiTLi SORUNLAR GAZ VE KABIZLiK SORUNLARI ilk aylarda karşılaşılan gaz ve kabızlık sorunları son derece doğaldır. özellikle yeni doğan bebeklerde barsakların tam gelişmemiş olması nedeniyle gaz sancısına sıkça rastlanır. Anne sütü ile beslenen bebekler için annenin beslenmesine dikkat …

Devamı »

Oje Sürmenin Püf Noktaları

Simlisinden desenlisine, morundan turuncusuna kadar dikkat çekici renk ve desenleri ile ojeler, güzelliğine ve ellerine önem veren kadınların favori ürünleri arasında. Peki, bu kadar fazla kullanılan bir ürün olan ojenin kullanımı sırasında nelere dikkat edilmeli, oje sürmenin püf noktaları neler …

Devamı »

çalışan Anne

Uzmanlar, bakıcılar tarafından büyütülen bebeklerde özgüven duygusunun yeterli düzeyde gelişmediğini ve bebeklerin özellikle 3 yaşına kadar anne sevgisine büyük ihtiyaç duyduğunu belirtiyorlar. Harran üniversitesi (HRü) tıp Fakültesi çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. …

Devamı »

çocuk gelişimi

çocuğunuzun gelişimini takip edebilirsiniz Bebek ve Gelişim bölümümüz ortalama olarak bir bebeğin gelişimi göz önüne alınarak hazırlanmıştır. Her bebeğin gelişimi kendisine özel ve özgü olarak gelişir, bebekten bebeğe bu gelişim aşamaları farklılık gösterebilir. Bebeğinizin gelişiminin aşağıda …

Devamı »

çocuk ve ödül

çocuk ve Genç Psikiyatrisi Uzmanı Osman Abalı, anne babaların genel anlayışının, iyi bir şey yaptığında çocuğu maddi anlamda ödüllendirmek olduğunu belirterek, çocuğa verilen en iyi ödüllendirme, maddi değil duygusal ödüllendirmedir dedi Abalı, hayatın ilerleyen aşamalarında çocuk gelişiminin bazı …

Devamı »

Emzirme

Emzirme bebeğin annesi ile arasındaki sevgi dolu sıcak bir ilişkinin başlangıcıdır. Duygusal bağın kurulmasında çok önemli bir yer tutmasının yanında anne sütü bebek için en mükemmel besindir. çağımızda bugün tıbbın bebek beslenmesinin ilk 6 ayında öngördüğü gıda tartışmasız anne sütüdür... yeni …

Devamı »

Emzirme Süresi? bebek ne kadar emzirilmeli, Emzirme sıklığı

Emzirme Süresi ve sıklığı Emzirmenin doğumdan hemen sonra başlatılması ile anne sütünün temeli doğru olarak atılmış olur. Bebek ne kadar emzirilmeli: Bir emzirmenin ne kadar sürede tamamlanması gerekliliğine ait kesin bir kural yoktur. Bebeğin ihtiyacına göre bir süre ayarlanmalıdır. Unutmamalıdır …

Devamı »

Bebeklerde Gaz problemi

1) Bebeklerde gaz problemi neden olur? Bebeklerin yaklaşık %20 sinde, 3 hafta-4 ay arasında görülen, sıklıkla akşamları, durdurulamayan ağlama nöbetleri şeklinde kendini gösteren ve kolik diye adlandırılan durumun esas nedeni çok iyi bilinmemektedir. Bazı teoriler vardır: Davranışsal: Bebeği …

Devamı »

Deri Eşyalardan Mürekkep Lekesi Nasıl Çıkar

Mürekkep lekesi en zorlu lekelerden biridir. Mürekkep lekesine kurumadan müdahale etmek gerekir. Kuruduğu zaman lekeyi çıkarmak imkansız hale gelir. Deri eşyalardaki mürekkep lekeleri için yapmanız gereken şey, arap sabunu ile döşemelerinizi silmektir. Deri eşyalardaki mürekkep lekelerini çıkarmak …

Devamı »

Kahve ve Çay Lekeleri Nasıl Temizlenir

Temizliği çok zor olan kahve lekesi, kuruduğu zaman işleri daha fazla zorlaştırmaktadır. Eğer bir kıyafetiniz veya halınız kahve lekesi olduysa, yıkamak için zamanınız olmadıysa, eczaneden alabileceğiniz gliserin yardımıyla temizliği yapabilirsiniz. Kuruyan lekenin üzerine gliserini döküp, …

Devamı »