Kick Boks Haberleri

Kick Boks haber ile ilgili bütün haberleri, ayrıca Kick Boks'un en son dakika haber, durum ve gelişmelerini bu sayfadan takip edebilirsiniz.

Kick Boks

Kick boks nedir? Yumruk, tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir. Kick boks, uzak doğu sporlarından oluşan bir savunma sporudur. Aslında kick boks sadece savunma sporu değil aynı zamanda da yarışma sporu demektir. Kick Boks şeklinde yazılır.

Tümünü Göster

Kick Boks'un Vücuda Faydaları

  1. Vücudun tüm kaslarını çalıştırır.
  2. Strese karşı çok olumlu etkileri vardır.
  3. Yüksek kalori harcatır ve esnekliği artırır.
  4. El, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumunu geliştirir.
  5. Mutluluk hormonunun (Endorfin) salgılanmasına neden olur, bu sayede antrenman sonrası kişi kendini iyi hisseder olur.
  6. Terleme sayesinde vücuttan toksinlerin atılması yardımcı olur.
  7. Reflekslerin gelişmesi için birebirdir.

Branşlar

  • POINT FIGHTING
  • LIGHT CONTACT
  • FULL CONTACT
  • LOW KICK
  • K1 RULES
  • KICK LIGHT
  • MÜZİKLİ FORM