Sitede 3299 kişi varaz bulutluAğrıaz bulutlu-9.6°C

Ağız kokusuna yaşam şansı bırakmayın

Ağız kokusuna yaşam şansı bırakmayın

Dişlerinizi doğru fırçalıyor musunuz? Her gün dişlerinizi düzenli fırçalıyor olabilirsiniz ama doğru fırçalamayabilirsiniz. Çünkü dişlerinizi günde en az iki kere, kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce iki dakika boyunca fırçalanmalısınız. Hatta dişlerinizi öğle yemeğinden sonra bile fırçalamanız gerekiyor. Fırçalama şekli ise, diş etlerinden dişlere doğru hafif basınç uygulayarak olmalı.
Diş aralarınızı da temizlemelisiniz. Bu kısımlara diş fırçasıyla ulaşmak zor olduğundan, günde bir kez
diş ipi kullanmalısınız.
Önemli bir ayrıntı da dilin fırçalanmasında yatıyor. Eğer sigara içiyorsanız, mutlaka bırakmayı denemelisiniz. Çünkü içilen her sigara, ağızdaki bakterilerin daha hızlı üremesine ve yaraların daha geç iyileşmesine neden olur

Yorum Ekle