ABONE OLHer burcun kendine has mineral ve vitaminlere gereksinimi olduğunu bildiren burç bilimcileri, denedikleri diyetlerin etkisini göremeyenlere burç diyetini öneriyor.
Burç bilimcileri, besinlerin vücudumuzun sadece yakacağı olmakla kalmayıp, aynı zamanda içimizdeki dışı ve dışımızdaki içe ilişkin tüm isteklerimizi sergilediğini kaydediyor.
Burç bilimcilerinin hazırladığı burç diyeti şöyle:
Koç 21 Mart-20 Nisan: Hareketli ve aktif bir kişiliği olan Koç insanının, koşuşturmacalı yaşantısında kaybettiği enerjiyi kazanması gerekli. Bunun için izleyeceği stratejide alkole ve tuza yer yok. Bu gerçeği en kısa zamanda kabullenmesi gereken Koçlar bol su içip domates, soğan, patates, fasulye, mercimek, karnabahar, brüksel lahanası, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, balkabağı ve cevizi yemeleri gerekiyor.
Boğa 21 Nisan- 21 Mayıs: Boğa burcu insanı, sıkı yiyicilerden. Bol su, düşük nişasta, yağ, şeker içeren bir diyet, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata yemeleri tavsiye ediliyor.
İkizler 22 Mayıs- 21 Haziran: İkizler burcu insanı yemek arası atıştırmayı seviyor. Balık kızartması, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem öneriliyor. Şifalı bitkiler ve kafeinsiz çaylar da en iyi dostları arasında.
Yengeç 22 Haziran- 23 Temmuz: Yengeç insanı, börek çörek seven, dondurmaya bayılan, tatlıya hayır diyemeyen yani itiraf etmek gerekirse tipik bir Akdeniz iştahlısı. Yengeç burcu insanların nişasta, şeker, tuz ve baharattan oluşan hayallerine ara vermesi gerekiyor. Düşük yağ içeren süt, peynir, yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata, marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız proteinden oluşan liste tavsiye ediliyor.
Aslan 24 Temmuz- 23 Ağustos: Sığır, kuzu ve kümes eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem Aslan burcu insanları için ideal besinler. Aslanların bu listeye ek olarak yapmaları gereken tek şey, porsiyonları yüzde 50 azaltmaları.
Başak 24 Ağustos-23 Eylül: Aslında Başak insanları, gayet disiplinli yemek yerler. Buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut listelerinde olmalı.
Terazi 24 Eylül-23 Ekim: Terazi burcu insanının, bezelye, mısır, havuç, ıspanak, yulaf unu, buğday, elma, çilek, badem ve kuru üzüm yemesi gereken besinler. Bol su içmeyi de ihmal etmemeliler.
Akrep 24 Ekim-23 Kasım: Damak zevkine düşkün Akrep burcu insanları, tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, şeker pancarı, taze meyve ve sebzeler tüketmesi tavsiye ediliyor.
Yay 23 Kasım- 22 Aralık: Yay insanları sinir bozacak kadar iradeli burç mensuplarıdır. İstedikleri hedefi belirler ve ona ulaşırlar. Çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut ve taneli tahıllarla diyet yapabilirler.
Oğlak 23 Aralık- 20 Ocak: Oğlak burcu insanları yemek yerken kendini zaptedemeyenlerden. Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday ve incirden oluşan listesine bol su, kayısı, susam, badem eklemeleri gerekiyor.
Kova 21 Ocak-19 Şubat: Bol meyva yiyen, hafif yemekleri tercih eden Kova insanlarına, taze deniz ürünleri, brokoli, şeker pancarı, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas tavsiye ediliyor.
Balık 20 Şubat- 20 Mart: Balık burcu insanları ise, karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, midye, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma ve kuru erikten oluşan listesiyle diyet yapabilirler.
Bir cevap yazın