Howard Murad Sivilce Akne sorunu için faydalı besinler

Howard Murad Sivilce Akne sorunu için faydalı besinler

Ne Yemeli ?
Parlak kırmızı ve turuncu renkli meyveler ve sebzeler beta karoten içerdiklerinden vücudun A vitamini eksikliğini giderirler. L.A. Dermotoloğu Dr. Howard Murad, ayrıca yeşil yapraklı sebzelerin B6 Vitamini bakımından zengin olduğunu ve ciltte oluşan kabarıklıkları azalttığını söylüyor. Bununla birlikte, sivilce oluşumunu da azaltmış olurlar.

Sakınılması Gereken Yiyecekler

Aşırı tuz tüketmek, karides ve çeşitli yosunlar ciltteki yağ bezelerini uyardıklarından gözeneklerin tahriş olmasına neden olabilir. Ayrıca bilinenin aksine saf çikolata akne oluşumuna neden olmaz ancak tatlı tüketimi sonucunda şeker alımının artması akne oluşumuna neden olmaktadır.

Lütfen bu yazıya puan verin!
0 kişi puan verdi. Ortalama puan: 0

1 Yorum

aliye

aliye

11 yıl önce

bende de akne lekeleri var ve uzun süre gitmiyor. su içmiyorum diyecek kadar az içiyorum bunun etkisi var mı acaba. nasıl gider bu lekeler bilen var mı?

Yorum Ekle