Kuru Üzüm Kuru Üzümün Faydaları

Kuru Üzüm: Üzümün kurutulmasıyla elde edilir. İçeriğinde A ve B1 vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum gibi mineralleri bulunur

Kuru üzüm, İyi bir enerji kaynağıdır. Bu sebeple kışın oldukça işe yarayan gıdalar arasında olan kuru üzüm, B1,B2 vitaminlerini içermesi yönüyle unutkanlığa iyi gelir.

Kansızlık, böbrek, karaciğer hastalıklarında kullanılır. Demir, çinko, potasyum, fosfor, magnezyum içerir. Kaliteli bir besin olması özelliği ilealternatif tıpta ilaç gibi kullanılır. Günde 1 yemek kaşığı dolusu kuru üzüm tüketebilirsiniz.

Kuru Üzümün Faydaları

1. Kuru üzüm tamir karaciğer dostudur vücudumuzda kan oranını artırır.
2. Kuru üzümün keklik eşiğinde yerseniz şişmanlatıcı özelliği vardır.
3. Kuru üzüm vücutta bunların birçok sert tümörleri eriterek yok eder.
4. Unutkanlar primleri gelen kuru üzüm, hafızayı yüksek oranda güçlendirir.
5. Kuru üzüm sarılık hastalığına faydalıdır
6. Vücuda enerji verir.
7. Balgam sökücüdür.
8. Kan yapıcıdır .
9. Karaciğer için yararlıdır.
10. Göğüs hastalıklarına iyi gelir.
11. Eklem iltihaplarına karşı faydalıdır.
12. Öksürüğü keser. Anason ile kaynatılır, badem yağı ile içilir.
13. Çıbanları patlatır, iyileştirir. İç yağı ile merhem yapılıp uygulanır.
14. Üzüm çekirdekleri selülit tedavisinde kullanılır.
15. Üzüm ürünlerindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin, kemik gelişimi yanında kansızlığı, halsizliği, zayıflığı ve ishali tedavi edici özelliği bulunmaktadır.
16. Kilo almak isteyen de rejim yapmak isteyen de üzüm yemelidir çünkü enerji verir.
17. Protein ve karbonhidrat kaynağıdırA,B1,B2,B6, C vitaminleri ile fosfat, kalsiyum, demir, fosforik asit, organik asitler, formik asit minerallerini içerir.
18. Günlük kalsiyumun 1/5'ini ve demirin ise 1/3'ünü karşılar.
19. Mineraller halsizliği, kansızlığı, ishali ve zayıflığı tedavi eder.
20. Karaciğer zaafiyetine, öksürüğe, bronşite de iyi gelir.
21. Mideye çok faydalıdır. Ayrıca Unutkanlığa da iyi gelir. Kuvvetli bir gıdadır.