ABONE OLAyaklardaki nem bakteri oluşumunu hızlandırır. Eğer ayaklar havalandırılırsa bakteriler fazla oluşmaz. Ayaklar sürekli nemli kaldığı zaman bakteriler giderek çoğalır hatta derinin altına kadar ilerleyebilir.
Böylece ayakların terlemesi sonucunda koku meydana gelir. Ayak kokusunun temel sebebi budur ama başka nedenleri de vardır.
Bunlar; terli ayaklar, stres, ilaçlar, alkol ve uyuşturucu, hormon değişiklikleri, menopoz, kötü hijyen olarak sıralayabiliriz.
Ayak Kokusunu Önlemek
Özellikle erkeklerin baş belası olan ayak kokusu, sosyal hayatımızı kötü bir şekilde etkileyebilir. Öyle ki bazen misafirliğe bile gitmeye, ayakkabılarımızı çıkartacağımız bir ortama girmeyi bile istemeyebiliriz.
Ayrıca ayaklarımızın koktuğunu bilmek bizi psikolojik rahatsız etmekte ve özgüvenimizin düşmesine neden olmaktadır. Ayak kokusu tabi ki de kader değildir ve çözümü gaye basittir.
Ayak kokusu bir hastalık değil çözümü gayet basit bir problemdir. Yapacağımız basit önlemler bu problemden kurtulmamızı sağlayacaktır.
Ayak kokusunun temel nedeni terlemektir. Terleyen bölgede bakteriler hızlı bir şekilde üremeye başlar ve ortaya nahoş bir koku meydana gelir. Terlemeye çözüm bulduğumuz zaman ayak kokusundan tamamıyla kurtulabiliriz.
Terlemeyi yüzde yüz kesemeyiz. Fakat terlemeyi azaltarak koku yapıcı bakterilerin çoğalmasını minimuma indirebiliriz. Öncelikle işe ayakkabılardan başlanmalıdır.
Ayakkabılar fazla sıkı olmamalı ve hava almalıdır. Eğer ayakkabımıza koku sinmiş ise gece içine maden suyu dökülmeli ardından naftalin bırakılmalıdır. Bu ayakkabı içindeki kokuyu giderecektir.
Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir
Sıra geldi kokunun ana kaynağı olan ayaklara. Çoraplarımızı sık sık değiştirmeliyiz. Ayaklarımızdan kokuyu silmek için ise; siyah çay demlendikten sonra arta kalan çaya ayaklarımızı sokup bir müddet bekleyebiliriz, vazelin ve krem kullanmak kokuyu biraz olsun engelleyecektir, uymadan önce ayakları yıkamak ve talk pudrası sürmek koku oluşumunu engelleyecektir.
Ayrıca bir bardak sıcak su içine biraz tuz atıldıktan ayakların bu su ile yıkanması kokuyu alır, limon suyu ile de terleyen ayaklar ovulabilir. İşte bu ve bunun gibi birçok yöntem ile ayak kokusu engellenebilir.
Ayak kokusu engellenmezse birtakım sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayakta biriken bakterilerin sayısı arttıkça mantara sebebiyet verir. Bu yüzden sağlık içinde ayak kokusunun bir an önce çözüme kavuşturulması gerekir. Eğer kendi çabalarınız ile ayak kokusunu gideremiyorsanız bir doktora gitmeniz tavsiye edilir.
Ayak Kokusunu Gidermek İçin
Ayak kokusunu gidermek için bazı pratik önlemler almak mümkündür. Aynı zamanda ayak kokusuna ne iyi gelir sorusunun cevabını da vermiş oluruz.
Sabunlu su ile günlük yıkayınız. Tırnaklarınızı düzenli kesmelisiniz. Çoğunlukla temiz, sentetik çorapları tercih edin. Ayaklarınızı kuru tutmalısınız. Her gün farklı ayakkabı giymeye çalışın.
Bakterileri öldürmek için ayakkabıya kabartma tozu atabilirsiniz. Ayaklarınızı yıkadıktan sonra günlük olarak çinko ve hint yağı kremini sürün.
Eğer böyle bir rahatsızlık yaşıyorsanız kendiniz tedaviye başlamadan önce bir Podiatrist görmeyi düşünebilirsiniz. Uzmanı tarafından rahatsızlığın belirlenmesi aynı şekilde tedavi tasviye etmesi en doğru yoldur. Hekimce tavsiye edilen tedaviden sonra aşağıda paylaştığımız ayak kokusuna ne iyi gelir sorusunun cevaplarını uygulayabilirsiniz.
Yukarıda kısmen ayak kokusunu giderecek bazı tavsiyeler vardır, kremler, dezenfekte sprey, ayakkabı ve çorapların temiz olması, hijyen, her gün suyla yıkamak gibi. Bunlardan ayrı olarak bazı tıbbi müdahalelerde vardır. Ayrıca tedavi için bazı doğal yöntemler de bulunmaktadır.
Karbonat tozu dediğimiz sodyum bikarbonat, ayak kokusunu yok etmek için etkili bir çözümdür. Bu bakterilerin yok olmasına yardımcı olur. Ilık suya kabartma tozu (1 litre su için 1 çorba kaşığı) koyun ve bir hafta süresince her gece 15 ila 20 dakika, içinde, ayaklarınızı ıslatın. Bunun yanında tozu ayakkabınıza sürebilirsiniz.
Ayrıca ayak kokusuna lavanta yağı da iyi gelmektedir. Lavanta yağı çok güzel kokmasıyla beraber bakterileri de öldürmektedir. Bunun yanında ayak kokusuna yol açan mantarı öldürücü etkisi bulunmaktadır.
Ilık suya lavanta esansiyel yağı birkaç damla koyun. 15 ila 20 dakika boyunca ayaklarınızı suya koyun. Birkaç gün boyunca günde iki kez tekrarlandığında.
