09.10.2009 Saat: 00:00

Şeker hastalarının diyeti nasıl olmalıdır ?

Diyet, şeker hastalarında tedavinin en önemli kısmıdır. Çünkü şeker hastası elinde­ki insülin rezervini, en iyi ve en uzun değer­lendirmelidir. Eskiden klasik diyabetik diyeti adı...

Diyet, şeker hastalarında tedavinin en önemli kısmıdır. Çünkü şeker hastası elinde­ki insülin rezervini, en iyi ve en uzun değer­lendirmelidir. Eskiden klasik diyabetik diyeti adı altında hasta bir nevi açlık grevine zorlanırdı.
Şimdiki anlayışa göre, diyabetik hastalar, kahvaltı dahil günde üç ana öğün ve 2-3 kez de ara öğün yemek; her sağlıklı kişi gibi yaşam için gerekli çeşitli besinleri almak zo­rundadır.
Bunun için bol taze sebze ve meyve ile birlikte yağsız et (özellikle tavuk, balık) ve doymuş yağ oranı düşük besinler yemeyi tercih edin.
- Yağ oranı azaltılmış süt için.
- Haftada en fazla 3-4 yumurta yiyin.
- Sosis, hamburger, pata­tes dahil her türlü kızartmalardan, kremalı pasta­dan, kaşar peynirinden uzak durun.
- Yemeklerde zeytinyağı, ayçiçek yağı ya da mısır özü yağı kullanın.
Ancak yağlı yiyecekler, kalori değeri yük­sek olduğundan, kilo almamak için fazla tü­ketilmemelidir.

Benzer Sağlık Konuları
Şeker Hastalığında Doğru Beslenme

Şeker Hastalığında Doğru Beslenme

Diyabet yani şeker hastalığının tedavisinde kan şekerini dengede tutmak için sağlıklı beslenme altın standarttır.Düzenli ve dengeli beslenme prensiplerine...
Diyabetle mücadelede seferberlik

Diyabetle mücadelede seferberlik

Diyabet hastalarının kan şeker düzeylerinin kontrol altına alınmasını sağlamak. 2030 yılında dünyadaki her 100 kişiden yaklaşık 4,5'unun diyabet...
Şeker hastalarına müjde

Şeker hastalarına müjde

Ayaklarda çıkan yaraların tedavisi için bitkisel bir ilaç geliştirildi. İran Sağlık Bakanı Kamran Bakıri Lenkerani, şeker hastalarının ayaklarında...
Aşırı zayıflamanın zararları

Aşırı zayıflamanın zararları

BEYİN Karbonhidrat diyeti beynin fonksiyonlarını düzenleyen özellikle hafıza kapasitesini artıran serotonin maddesini etkiler. Hafıza kaybı ve çeşitli...