17.09.2009 Saat: 00:00

Ayak bileklerinde şişme olanlar dikkat

Bacaklarında özellikle de ayak bileklerinde şişme olanlar,kalp sorunu yaşıyor olabilirler Sağlık Bakanlığı,bacaklarında özellikle de ayak bileklerinde şişme olan vatandaşların,kalp sorunu yaşıyor...

Bacaklarında özellikle de Ayak bileklerinde şişme olanlar, kalp sorunu yaşıyor olabilirler
Sağlık Bakanlığı, bacaklarında özellikle de ayak bileklerinde şişme olan vatandaşların, kalp sorunu yaşıyor olabileceklerine işaret ederek, sağlık kuruluşuna başvurmalarını önerdi.
Sağlık Bakanlığı, "24 Eylül Dünya Kalp Günüö dolayısıyla Türkiye'de erken ölümlere yol açan ve kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kronik hastalıklardan korunmanın, alınacak koruyucu önlemlerle mümkün olabileceğini belirtti.
Dünyada her yıl 17 milyon kişinin hayatını kaybetmesine yol açan kalp damar hastalıklarının, Türkiye'de en önemli halk sağlığı sorunu olarak varlığını sürdürdüğünü ifade eden Bakanlık, Türkiye'de gerçekleşen tüm ölümlerin ilk sırasında kalp-damar hastalıklarının yer aldığını bildirdi. Bakanlık, koroner kalp hastalıkları için ana risk faktörlerinin, sigara ve Alkol kullanımı, yüksek tansiyon, bilinçsiz beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı olduğunu açıkladı.
"TÜRKİYE'DE 2 MİLYON KRONER KALP HASTASI VAR
Türkiye'de yaklaşık 2 milyon koroner kalp hastası bulunduğunu ve bu hastaların yılda 130 bininin hayatını kaybettiğini kaydeden Bakanlık, "Hayvansal kaynaklı gıdaların yoğun olarak tüketimi, yemeklerin aşırı yağlı pişirilmesi, meyve ve sebze tüketiminin yeterli düzeyde olmaması, fiziksel aktivitelerin yetersizliği, yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık ve diyabet, kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini artıran faktörlerin başında yer alıyorö dedi.
Bakanlık, Türkiye'de kroner kalp hastalıklarından ölüm oranının tüm ölümler içinde yüzde 43 oranıyla ilk sırada yer aldığını vurgularken, bu ölümlerin önemli bir bölümünün 41-58 yaş grubu"nda gerçekleştiğini bildirildi.
ÇARPINTIYA DİKKAT
Kalp-damar hastalıklarının yol açtığı ölümlerin önemli bir bölümünün, sigaraya bağlı nedenlerden gerçekleştiğine dikkat çeken Bakanlık, besinler yoluyla alınan kolesterole de dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi. Bakanlık, bacaklarında özellikle de ayak bileklerinde şişme olan, az miktarda hareketle nefes darlığı çeken, çabuk yorulan, soğuk terleme ve çarpıntı şikayetleri olan kişilerin sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini kaydetti.
"Posa içeren yiyecekler ile meyve-sebze tüketiminin artırılması, şeker ve tuzun alt düzeyde tüketilmesi gerekiyor. Koroner kalp hastalıklarından korunmak için, vücut ağırlığı kool altında tutulmalı, doğru besinlerle beslenmeye özen gösterilmeli, es azaltılmalı, alkol, sigara ve oksijensiz ortamlardan uzak durulmalı, spor yapılmalı ve haftada üç dört kez yarım Saat yürüyüş yapılmalıö diyen Bakanlık, kalp-damar hastalıklarının en önemli belirtilerinin göğüste sıkışma ve baskı, kola, boyuna veya çeneye doğru yayılan Ağrı olduğuna dikkat çekti.

Benzer Sağlık Konuları
Kalp yetersizliği rehberi

Kalp yetersizliği rehberi

Kalp yetersizliği; kalbin,tıbbi destek olmadan artık görevini tam olarak yapamayacağı anlamına gelir.Korkulanın aksine tıbbi destekle belirtiler kontrol altına...
Ayak Burkulmasına Ne Yapılmalı

Ayak Burkulmasına Ne Yapılmalı

Ayak burkulması,hastasına son derece ağrılı bir süreç vaat etmektedir.Gözyaşlarına varan bu ağrılı süreç,1 ve 3 sınıf arasında değerlendirilmeye...
Ayakkabıda Sağlığa Dikkat

Ayakkabıda Sağlığa Dikkat

Memorial Dicle Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Op.Dr.Necati Aksoy,doğru ayakkabı seçimi hakkında bilgi verdi.Ayak için uygun olmayan...
Diyabetik ayak yarası

Diyabetik ayak yarası

Şeker hastalığı günümüzde önemli bir popülasyonu etkilemekte,yaşam süresini ve kalitesini dikkate değer bir şekilde azaltmaktadır.Her ne kadar şeker değeri...