Şuan sitede 12884 kişi var

Mutlu olmak için 8 altın kural - Sağlık

diyadinnet tv

Mutlu olmak için 8 altın kural

Sponsorlu Bağlantılar

SAGLIK, MUTLU OLMAK ICIN 8 ALTIN KURAL INGILIZ DAILY MAIL GAZETESI VIRGINIA, YALE VE HARVARD UNIVERSITESI PSIKOLOGLARINA YENI YILDA MUTLU OLMANIN SIRRINI SORDU. ISTE CEVAPLAR… 1. GENEL SAGLIK...


İngiliz Daily Mail gazetesi Virginia, Yale ve Harvard Üniversitesi psikologlarına yeni yılda mutlu olmanın sırrını sordu. İşte cevaplar…
1. Kendinizi çıkmazda hissettiğinizde 10 dakikayı kendinize ayırın. Sahip olduklarınıza şükredin.
2. Basit yaşayın. Günde en az 1 Saat cebinizi kapatın.
3. Çok alışveriş yapmayın. Kendinize "Buna gerçekten ihtiyacım var mı' diye sorun.
4. Spor yapın. Dışarı yürüyüşe çıkın. Terleyin.
5. Bulmaca çözün, bir hobi bulun ya da yeni bir dil öğrenin.
6. Kendinize gerçekçi hedefler koyun. Gelecek Ay 4 kilo vereceğim, Fransızca öğreneceğim gibi.
7. Ya evinizi işinizin yakınına taşıyın ya da evinizin yakınında bir iş bulun.
8. Bayramlarda yada özel günlerde ailenizi ve arkadaşlarınızı arayın.

Sağlık

Sponsorlu Bağlantılar

Mutlu olmak için 8 altın kural Okuyanlar Bunlarıda Okudu

Sağlık Ansiklopedisi

Sağlık kategorisindeki tüm konular harf sırasına göre listelenmiş olarak bakabilirsiniz.


Paylaşmaya ne dersin ?

0

Copyright © 2004 - 2014 diyadinnet. com Tüm Hakları Saklıdır. Diyadinnet.com 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na uygun olarak yayınlanmaktadır. Abone olduğumuz Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA) alınan haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması, ilgili ajansların bu yöndeki politikasına bağlı olarak önceden yazılı izin gerektirir. Google+'da bizi ziyaret edin Diyadinnet RSS