ABONE OLBeyaz Lahana diyet çorbası
Lahana diyeti Malzemeleri:
- 5 TANE TAZE SOĞAN
- 1 - 2 DOMATES KONSERVESİ, YADA TAZE DOMATES
- 1 BÜYÜK BEYAZ LAHANA
- 2 TANE YEŞİL SALÇA BİBERİ
- 1 BAĞ MAYDANOZ
- 1 ADET KEREVİZ
- 3 PAKET SOĞAN ÇORBASI
BAHARATLARI: KARABİBER, KURİ(CURRY), MAYDANOZ, CHİLLİ (ACI KIRMIZI BİBER)
MALZEMELERİ KÜÇÜK BİR HALDE KES, TENCEREYE KOY, ON DAKİKA KAYNAT VE AKABİNDE KISIK ATEŞDE PİŞİR.
YUKARIDAKİ ÇORBA TARİFİNDEN HER GÜN NE KADAR ÇOK YENİRSE O KADAR FAZLA KİLO VERMEK SAĞLANABİLİR. AYRICA AŞAĞIDAKİ KURALLARA UYULMASI GEREKİYOR.
1.GÜN:
HER MEYVEDEN YİYEBİLİRSİNİZ (MUZ, KAVUN VE KARPUZ HARİÇ). ÇAY VE BÖĞÜRTLEN SUYU İÇEBİLİRSİNİZ.BOL SU İÇİNİZ.
2.GÜN:
PİŞMEMİŞ TAZE SEBZE YİYİNİZ . KONSERVELEŞTİRİLMİŞ SEBZELERDEN YİYEBİLİRSİNİZ. KIRMIZI FASULYE VE BEZELYE YEMEYİNİZ .YUKARIDA İZAHI YAPILAN ÇORBADAN YİYİNİZ . SEBZE VE HAŞLANMIŞ PATATESİ MARGARİNLE YİYİNİZ .MEYVE YEMEYİNİZ .
3. GÜN:
YUKARIDA İZAHI YAPILAN ÇORBADAN BOLCA YİYİNİZ .MEYVE YİYİNİZ .ÜÇ GÜN BU KURALA UYDUYSANIZ 2.5 KG ZAYIFLARSINIZ .
4.GÜN:
3 ADET MUZ YİYİNİZ .YAĞSIZ SÜT İÇİNİZ .BOLCA SU İÇNİZ .
5. GÜN:
1/4 KG ET YİYEBİLİR TAZE DOMATESİ SABAHLEYİN YİYECEKSİNİZ .AYRICA 6-8 BARDAK SU İÇİNİZ .
6. GÜN:
İSTEDİĞİNİZ KADAR ET VE YEŞİL SEBZE YİYİNİZ .
7.GÜN:
PİLAV ,SEBZE VE MEYVE YİYİNİZ. AYRICA MEYVE SUYU İÇİNİZ .BU GÜNDEN SONRA ALTI YADA DAHA FAZLA KİLO VERMİŞ OLABİLİRSİNİZ.
BİR HAFTA BU PROGRAMI UYGULADIKTAN SONRA ESKİSİ GİBİ BİR HAFTA YİYİP İÇEBİLİRSİNİZ .AKABİNDE YUKARIDAKİ PROGRAMI UYGULAMAYA DEVAM EDİNİZ .(ŞAYET DAHA FAZLA KİLO VERMEK İSTİYORSANIZ .)
NOT: EKMEK YEMEYİN, LİMONSUYU VEYA DİYET LİMON SUYU İÇMEYİN .ÇAY VE KAHVE(ŞEKERSİZ) ,MEYVE SUYU VE YAĞSIZ SÜT İÇEBİLİRSİNİZ .
İLAÇ KULLANIYORSANIZ BU DİYET ZARARSIZDIR. BU DİYETİ DOKTORLAR KALP AMELİYATI YAPILACAK OLAN ŞİŞMAN HASTALARA UYGULAYARAK KOLAYCA KİLO VERMELERİ SAĞLANIYOR.
bende şu an 3 gündeyim ve acayıp şekilde eeiyorum 70.4le başladim bu sabah tartıldığımda 67.6 tavsie ederim
Ben denedim.sadece 5gun yapa bildim. Tadı kötü değil ama tek tip beslenince iğreniyor insan. 5güne 2.1kg verdim. Yani 78.2 den 76.1e. Yapa bilenlere iyi sonuçlar vere bilir bence)
2.ci günümde kaçamak yaptım. Dayanamadım(. 77.0 olmuşum. 2günü 1.2kg fena değil. Bu gün tartılmadım 4.cü günü sabahı bildireceğim. Denemek isteyenlere))
Ben de bu gün başladım bu diyete.
78.2kg ile başlıyorum. Bakalım nolucak.
Şimdilik iyi gidiyor. Akşamları daha çok acıkıyorum. Bence en zoru o...
Ben 76 kilodan 71e düştüm kacamak yapmadım hiç. bir hafta ara verip tekrar başladım ama bu sefer iki kilo gitti ama kesinlikle farkı anlarsınız. Sağlıksız da değil meyve sebze bol bol yiyorsunuz tavsiye ederim
arkadaslar benim tiroit bezlerım yavas calışıyor acaba bi faydası olurmu ona göre baslıcam bu diyete lutfen cevap verın
Arkadaslar 72 kiloyum bende uygulamak istiyorum fakat her sitede farklı tarifler var hangisi doğru yardimci olun lütfen kendimi oldurecegim artık.
Arkadaşlar 9 aylık bebeğim var.
Emziriyorum.bu diyeti emziren anneler kullanabilir mi?
Merhaba arkadaşlar bende başlayacağım bu diyete çay ve kahve sınırı varmı şekersiz ve sutsuz tabiki.teşekkürler
Selam arkadaslar bende yarin bu diyete basliyorum rabbimin izniyle
yıllar öncesi ben bu çorba diyeti ile 7 günde 8 kilo vermiştim hiç bir sekilde hile yapmadan tüm bir hafta boyunca tuz şeker kremalı kahve gibi şeylerden uzak durdum sadece corba şekersiz ıhlamur ve sırayla günde bir öğun sebze bir oğun birer porsiyon meyve tükettim ...kesin sonuç veren bir diyet ve bunun sonunda tüm mide barsak faliyetleri değiştiğinden uzun yıllar formda kalabildim şuan gene biraz fazlalığım olmuş fakat lahananın tadı kötü oldugundan (ki sonrası uzun süre çok sevdiğim lahana sarmasından bile tiksinmiştim ) tekrar cesaret edemiyorum ben içebilirim diyorsanız şiddetle tavsiye ediyorum bir hafta sonunda sonuç mükemmel ...
Merhaba. Diger malzemelerle soğan yeterli olur, soğan çorbasına gerek yok. Kereviz tadını bozuyor onsuz daha iyi. Bir de ben blenderdan geçirmeden taneli olarak yiyorum içimi daha kolay, blenderdan geçirince tiksiniyorum. Tekrar başlıyorum.87 den 82 ye bu diyetle, 69a Dukanla düştüm ama dukani seyir evresinde bırakınca tekrar 75 oldum. Şimdi bu bir ayda 10 kg hedefim. Bugün lahana çorbası rejimine başlıyorum.. Gelişmeleri paylasirim.
arkadaşlar bende başlamak istiyorum ama 3 paket soğan çorbası derken ne demek istiyor yardımcı olur musunuz lütfen
arkadaşlar bende başlamak istiyorum ama 3 paket soğan çorbası derken ne demek istiyor yardımcı olur musunuz lütfen
ben lahana corbasi yaptim. Ama kabuska gibi sebzeler icinde kalin kaldi. Blendira mi cekmem lazimdi?
Merhaba arkadaslar ben bu diyete 7 gun tami tamina uymus biri olarak fazla kilom olmamasina ragmen 1.73 boy 60 kilo iken 56 kiloya kadar dustum ve gozle gorulur bir farkla kilolar kalici mi gidiyor tabiki degil diyet sonrasi ekmek seker ve gece yemeleriniz devam ederse verdiginiz kiloyu hop geri alirsiniz dikkat etmek gerek suan 54 kiloyum bu diyeti tekrar yapmayi dusunuyorum cunku corba hem lezzetli hem saglikli
Pazartesi benimle bu diyete başlamak isteyen varmı
Es selemun aleykum mende bu diyete basdayacam sabah kilo 66 boy 163 daha once isvec diyeti ile 5.800g verdim amma vermem gereken 7 kiloda var onuda versem InsaAllah ela olacaq yoxmu mene rakib?
Arkadaslar bu corbanin kokusu fena deil ama midem bulaniyo
Kuscak gibi oluyorum lütfen biri bisiy söylesin böyle bisiy normalmi ?
Arkadaşlar uzun zamandır diyet yapmıyordum hiç aç kalamam deyip yaptığım diyetleri hep yarım bıraktım yediklerime dikkat etmedim ve kısa sürede kilo aldım.bu diyeti bana kuzenim önerdi ve ben de önce kilo verenlerin yorumunu okumak istedim kısa sürede bu kadar hızlı kilo vereceğime inanmadım ama denemek istedim sonuç: 1 günde 3 kilo! Yalan söylemiyorum 5 kase içtim ve hiç acıkmadım ayrıca içine limon da sıktım tadı lezzetli istediğim kiloya gelene kadar lahana çorbasına devam :)
Ben bugün başladım lahana diyetine 60 kg bakalım ne olacak
Slm arkadaslar bEnde üc gün oldu basliyali inanilmaz ki tam 3 kg verdim galiba lahana corbasini cok tüketiyorum ondan olsa gerek ama harika bir duygu herkeze basarilar sevgiler.
1 haftada dieti sevme yen birisi olarak 6 günde 7 kilo verdim çok başarılı bir diyet .önemli olan kalıcı olsun .diyete uymadim sadece öğlen tavuk yazan gun yedim akşamları sadece çorba elma kahve içtimai 7. Gun 101 kilo idim 92 olacağımızı düşünüyorum.
SISMAN OLMAYANLAR ICIN BU KADAR KILO KAYBININ IMKANSIZ OLDUGUNU BOYLELIKLE GORMUS OLDUK.56KILO OLANLAR UMIT O KADARDA BAGLAMASINLAR 3.GUNUN SONUNDA 2,5KILO VERME GIBI..CUNKU OLMADI HARFIYYEN UYULMASINA RAGMEN.
Bugün 3.günüm sadece 1 kg verdim sanki, inanılmaz zorlanıyorum ama şunu anladım kilosu fazla olanlar daha çabuk veriyor,ben mümkün değil söylendiği gibi haftada 5 kg verebilecegim
Her kes iki kilo vermis ucuncu gununde ben sadece 1 kilo vermisim 54.4 kiloydum 53.3 olmusum
Mende bugun basladim,inaniram ki her sey isdediyimiz kimi olar ,hamimizin
Ark çorbası şu katıyor ve kereviz hangisi yeşilmi yoksa kokumu
arkadaşalar bende yeni başladım diyete bugun 2.günüm başlangıç kilom 60 10 kilo vermek istiyorum inş.şimdiden 59,3 kiloyum bu defa cok azimliyim ama diyete uymuyorum 3,4 kase çorba içiyorum ara öğünlerde fınfık ceviz meyve yoğurt cornflex yani zararsız gıdalar yemeğe dikkat ediyorum ve saat 7 den sonra su ve hafif yiyeceklerin dışında birşeyler tüketmiyorum.diyet beni çok zorladı çünkü sonuçta kilo verdiren çorba yanı sıra kalorisi az gıdalarla beslenmekte bir sakınca görmüyorum arkadaşım bu şekilde haftada 5 kilo verdi.bakalım bir hafta sonunda kaç kilo olacağım.
Merhaba ben bu diyeti yaparak 1haftada 4kilo verdim sonrasindada normal diytle 6ayda 13kilo verdim ve ayda bir bir yapip bi kac gun icmeye devam
İnsallah basaricam bu sefer ✌✌✌ bence sadece inanmak bile ise yariyicak herkese basarilar
Bende bugun başladım inşaAllah iyi bir sonuc alirim
lahana suyu içsek bu diyetle olurmu arkadaşlar?
bugun 4 gunum basim agryo ama tahammul edicem tartlmadm 7 gun tartilip kac kilo veridgimi yazicam bolelikle birbirmizi motive ederiz
ay bu diyete p.tesi başlıcam inşallah 5 gün yapmayı düşünüyoruum 1.64 boy kilo 58.5 hedef 55 acaba 5 gün yapsam yetermi ay inşallah veririm hadi hayırlısı kızlarr :))
bende baslamayi dusunuyorm bi kac gun icerisinde insallah bi kac ay once yaptm 7 g7nde 4 kilo verdim ve almadm verdgm kiloyu indallah tekrar baslicam
acaba verilen kilolar kalıcı oluyormu yada geri alınıyormu çok merak ettim
Selam arkadaslar ben bu diyetin 4 gunundeyim ve 4 gundur hic buyuk abddstimi yapmadim ama kucuk su ictikce oluyor normali bu mudur?
merhaba ben gecen sene yaptım ve harfiyen uymadan yaptım bir haftada 2 kilo verdim.kısmetse yarın tekrar başlıcam bu defa bir hafta tamamen uyarak yapacam hedefim 4 kilo vermek.şuan boyum 169cm,kilo 64 ve..suan 4 kilo fazlam var.bide ben devamlı spor yapan bir insanım.sanırım harfi harfine uyarsam sporla beraber bir haftada 5 kilo verecem,
Evet arkadaslar ben yaptm 1haftada 5,5 mg verdim
Benim adim ayse laha corbasina 20 martta basladim 95 kilayum 1 ay sonra tartilacagim o zaman ciddiyetini anlariz corbayi
merhaba arkadaslar ben 158 boyundayim ve 61 kiloyum. bugün diyetin 6. günündeyim ve hic kacamak yapmadim. günde 2-4 bardak yesil cay da iciyorum ancak hic spor yapamiyorum. corbayi bol bol tüketmek gerek, ancak ben calisiyorum ve ondan dolayi corbayi calistigim zamanlari icemiyorum. sanirim 1,5 -2 kilo verdim. Yarin icin, yani 7. gün icin kepekli pirinc yaziyor. ama burda kepekli pirinc yok :( almanyada yasiyorum. kepekli pirinc yerine ne yiyebilirim ? lütfen yardimci olun . tskler :))
ayrica diyeti 8-9 gün yapmayi düyünüyorum. 7. günden sonra tekrar 1. günle mi baslamam lazim ?
merhaba arkadaslar
ben iki defa yaza girerken yaptim bu diyeti.harfiyen uyunca ve hergun biraz yuruyusle desteklenince super sonucu var.en dikkat edilmesi diyet sonrasi..ben fazla dikkat edemedim tekrar kilo aldim..
ilk denemede 1 haftada68 den 60 a
ikincide 68 den 62 dusmustum.. bu hafta tekrar basliycam ..kabizlik yapmaz ..rahat bir diyet
Slm arkadaslar bende bu gunden basladim, tam 70kiloyum 3 gun sora kilomu yazacagim ise yaradimi ya yok. Ben lahana suyunu daha once demedim o zayiflayiyor
Slm arkadaşlar ben lahana diyetine başladım şuam 66 kiloyum boyum 1.59 hedefim 56 üstüne biraz spor yapıyorum inşallah zayıflarım 1 hafta sonra yaZacam
merhaba benim bi sorum olcakti bu corba kabiz yapiyo mu rahatsizlugim varda dikkat etmem gerek
oncelıkle merhaba burada cogu kısı zayıfladıkca yazarım sızlere demiş ama ıkı mesajdan fazla atmamıs bence buraya yazmalılarkı yenı baslayacak olanlara motıve olsun neyse bana donelım bugun dıyetımın ucuncu gunu arkadaslar bırbucuk kılo vermısım benım ıcın ıyı cunku ıkı gundur bogazımı tutamadım kurabıye yedım ama olsun mutluyum bu kadarınada sukur:)
Mrb arkadaslar tam olarak nasıl yapıyrz sanah kahvaltı oglen ve aksam yemklerınde ne yıyoz ayrıntılı yazarsanz sevnrm dugunum var...
ben bugun basliyorum 86.3 kiloyum her gun yazicam
herkese kolay gelsin...
bendeki lahana diyeti biraz daha farklı ben tam uyarak iki haftada 7 kg verdim ama lahana çorbası tadı ve kokusu bıktırıyor bir süre sonra insan zorla yiyor, hiçbir şey yememeyi tercih ediyor.3 haftadır da başka rejimler denedim yapamadım tekrar başlayacagım bu diyete çünkü en iyi bu diyet kilo verdiriyor. yıllar önce bununla ayda 10 kilo vermiştim.şimdi doğum sonrası 20 kilom var hala vermem gereken.şu an 81 kg civarıyım geçen ay başında 87.200 düm bu diyeti yapmadan.devmını burdan yazacagım.arkadaşlar bu arda listeye tam uyun o gün ne ise o.meyve+çorba gününde kahvaltı yok mesela.sabah çayla meyve olur.sebze günü ise sebze sınırsız, mesela kahvaltıda salata yiyebilirsiniz.ekmek, şeker, tuz kullanmayın.vücuttaki ödemi de atıyorsunuz.
1.68 boyunda 58 kiloyum kilomdan çok rahatsız oluyorum hedefiim 53 olmak sizce işe yarar mıı bu diyet
canlar biz 3 kişiyiz serkan elif ve ben birol bugün saat 9 itibariyle ilk çorbamızı içtik tadı şahaneydi daha içer içmez sanki yagların patır patır eridigini hissediyorsun bence çok faydalı bişe bu arkadaşım bunu yaptı 4.5 ayda 25 kg verdi bakalım hayırlısı
Ben corbayi lahana sogan biber domates ve maydanozla yaptim tdi gerçekten kotu değil bugun niyetime basliyorumiinsallah faydasını gorurum
Benim boyum 170 dukan diyetiyle 90 kilodan 75 kiloya düştüm diyeti güçlendirme evresinide yaparak tam anlamıyla bitirdim fakat bir 7 kilo daha vermek istiyorum. Tam anlamıyla kendimi sıkarak kaçamak yapmadan bu diyeti yapacağım. Diyetim bittiğinde sonucu yazacağım :)
Sadece lahana ve sogan kaynatsam olurmu acaba
arkadaşşlar kilo veren varmı bende balmayı düşünüyorum ama karasızızım işe yarıyo mu
Ben çorbası az önce yaptım tadı süper olmuş sabah bende başlıca inş ise yarar
Bugun basliyorum.heryerde birsürü tarif var.kendi damak zevkime gore bazi sebzeleri cikaricam .giden kilolarimi payasicam sizlerle.
arkadaşlar ben dün başaldım .yorumlara bakılırsa veriliyor.bir hafta sonra yazacağım inşallah işe yarar.bu arada 75 kg geliyorum
Bence tuz koymayin tuzu sekerin kesmek gerek yoksa ide yaraycgni dsnmuyorum
Ben de yarin basliycam insallah...tuz koysak olurmu acaba???bilen varmi?lutfen cevap verin......
Arkadaslar bu corbayi yani sebzeleri kaynatip suzup tek suyunu icsek olmuyomu yaaa
Bugun bu diyete basladim.normalde kahvalti (peynir, ekmek, cay vs.) Yapmadan tansiyonum acaip duserdu.corbadan 1 tabak zar zor ictim.limon sıktım tadi biraz duzelsin diye..kilom 70.3 bakalim 1 haftada kac kg verecegim.insallah bende eski halime (58 kg)donerim
Merhaba arkadaslar, ben bu diyeti 5gün uyguladim 2 gün ara verip 4 gün daha uyguladim 61.1kgdan 58 kiloya düstüm. Ama dikkat edilmezse kilolar geri aliniyor. Kolay gelsin ;)
mrb ben bugün başladım lahana çorbası diyetine kilom 72, 65 e inmek istiyorum gün be gün verdiğim kiloları yazıcam bye
sogan çorbası hazırmı ?alıcam
slm arkadslar bende 2hafta yaptım bu dıyetı 2haftada 5kg verdım sımdıde elma dıyetı yapyorum ama lahana dıyetıne gerı baslıycam cunku elma dıyetı cok zor oluyo ac kalıyosun 4gunum kaldı pazartesı lahana dıyetınne devam bızde gunluk yazalımda motıve olalım kızlar olurmuuu
selm arkadaslar ben bugn basladm bu lahana diyetne tadı güzel bana uygun geldi şuana kadar zorlanmadım bakalım 1hafta dayanıp güzel sonuç alıcakmıyım umarım herkes hedefledgi kiloya ulasabilr
kolay gelsn
Bugün Lahana diyetinin 2.günü.
Baslangiç kilom : 61.1kg
Pazartesi sonucu yazarim insallah..
Herkese basarilar diliyorum, saglikla kalin:)
tartıya çıktım. 79 geldim. 1 günde 1 kilo :D
bende bugün başladım. anneme söyledim yaptı. çorbanın tadını beyendim ben. annem ne yapıyorsa güzel olur zaten. 2 elma 2 de kivi yedim. boyum 165 kilomda 80 :( hergün yazarım buraya :D
bence lahana dıyetıne baslamalısın hem bırbırımıze motıve ederız tombıss ben taa 2ay once yaptıgım da bu dıyetı 97kıloydum ara verdım bıraz 15gundur yapyrum ve devam edıyrum 3.haftama basladım bugun ve kılom 83.bucuk tam 15kılo vermısım ozamndan bu zamna
buhaftAyıda bıtrdım.yıne 2.500kg vermısım olsun hıc yoktan ıyıdır yıne devam edecem hıc ara vermeden kılom 83.500 bu dıyete baslamadan once 89dum yakında 79ları gorcem ııns ve sonrası gelcek hedefım 60 boyum 1.68.hem saglıklı bı zayıflama gecırıyorum haftada 2bucuk kılo ayda 10kılo edr buda cok guzel bı rakam.herkeze tavsıye ederım .
1.68 boyunda 85 kiloyum bende yeni başladım başka ne öneriyosunuz nasıl zayıflcam ben :(
slm arkadaslar sımdı ıkıncı haftamı bıtryorum yarından sonra.ılk hafta 2.500grm verdım bu hafta umarım daha cok vermısımdır. pazar gunu tartılınca yazarımmmm
slm arkadaslar sımdı ıkıncı haftamı bıtryorum yarından sonra.ılk hafta 2.500grm verdım bu hafta umarım daha cok vermısımdır. pazar gunu tartılınca yazarımmmm
acil cvp verin lütfen
öncelikle bu diyette kahvaltı nasıl oluyo
ekmek yeniyomu
merhabalar bende 75 kg dım 12 gün dukan diyeti yaptım protein diyeti 72 düştüm sonra lahanaya başladım bugün 4.günüm 72.700 den 70.400 olmuşum cumartesiye kadar nekadar veririm bilmiyorum diyeti aynı şekilde uyguluyorum 3 .ara verip tekrar yapıcam 3 gündede 2.buçuk gitmiş benim için ii bir gelişme ben kg yavaş veriyorumm metobolizmam çok yavaş oldugu için hedefim 62 ama öncelikle 65 inmem lazım
bende bu gün başlaım 78kiloyum 165cm boyum çok kararlıyım çobanın tadı pek güzel değil ama tok tutuyor
Ve 1. gün hiç Sorunsuz bitti..Çorbayı içmekte de Zorlanmadım ama yarından korkuyorum Sebzeyi pişmeden nasıl yerim bilmiyorum ..Gözümü maydonoza dikdim ama limon sıksam bir şey olurmu karar veremedim ..Ben 9 bardak içebildim bugun çorbadan...İşin garibi hiç acıkmadım ve zorlanmadım geçen yıl çok zorlanmıştım içememiştim...Tartılmayıda düşünmüyorum son gün tartılıp öyle sonucu öğrenmek istiyorum ki kilo kaybı olmayınca moralim bozulmasın diye.. Sebzeli bir gün beni bekliyor :D Bakalım nasıl geçicek :D hee Bu arada bir lokmacık bile kaçamak yapmadım ...[ Aferin bana ] :D
Bugun ilk günüm Çok da zor geçmedi nedense ..Bu kez Çorbayıda içebiliyorum ..Şuana kadar hiç kaçamak yapmadım ..Sabah aç karnına 75 kğ geliyordum bakalım sonuç ne olacak bende çok merak ediyorum...Meyve olarak da greyfurt ,portakal ve elma yedim ...Acıkma hissi de yok şuan ..Sanırım zor geçmeyecek Allah yardımcımız olsun inşallah ..
Bende şimdi yaptım çorbayı ama sabah başlayacağım inşallah.. Geçen yıl yapmıştım 2 gün içemeyip dökmüştüm.. İnşallah bu yıl azimle yapabilirim ..Bir de evdekiler yaş pasta ve kuruyemiş alıp gelmeseler sinirim bozulmayacak :D Allah kolaylık versin inşallah..
arkadaşlar bende başladım bu diyete 3, günüm 4kg verdim hedefim yüksek..arkadaşlarımla iddaya girdik kim fazla kilo verecek diye...69 kiloydum 65 e düştüm
Arkadaşlar kahvalti yapabiliyormuyuz
herkese merhaba, bu diyete dün başladım kilom 77.kararlı olmak gerekiyor gerisi zaten kolay.cumartesi günü yeniden tartılıp buraya yazmayı düşünüyorum.ben çorbanın içine bi kahve fincanı ince bulgur ekledim. baharatlarla mis gibi oldu.herkese sağlık ve güzellik diliyorum :)
arkadaşlar bu gün 3. günüm henüz hafiflemiş hissetmiyorum ama şinu merak ediyorum yürüyüş yapmak lazımmı
arkadaslar ben bu corbanin icine bezelyede koydum cok az badem yag ve sebze bulyon tadi coook güzel musafire bile koya bilirim ama Kilo vermeye yariycakmi bilmiyorum istahla yiyorum ne ise yariycak bilmiyorum yorum yapmak varsa yazin lütfen
arkadaslar benimde 2.günüm..67 kiloyum..hedefım 5 kg..inş veririm..sonrasındada 57-58 kıloya düşmek için normal diyet yapacagım...herkese basarılar...
SLM ARKADASLAR BEN BU DIYETI 2 AY ONCE YAPTIM VE GERCEKTEN 1HAFTADA 8 KILO VERDIM AMA SONRASINDA DEVAM EDEMEDIM BUGUN TEKRAR BASLADIM 170 BOY 89 KILOYUM GUNLUK BILGI VERIRIM BASARILAR
Arkadaslar bugun diyetimin 3. Gunu 2 kilo vermisim:) daha oncede bu corbayi yapmistim.ilk gunden birakmistm.tadi cok kotuydu.ama bu sefer cok kararliydim zehirde olsa icecektim dedigim oldu ins. Dewami da gelicek bitiricem 7 gnu corbayi yaparken icine hazir sebze corbasini kattim.tdi gayet guzel oldu bide size tawsiyem kasede icmeyin bardakta hafif isitarak icin.bide bn her bir bardaga yarim limon skiyorm.anca ole icebiliyorm.:)) tavsiye ederim herkese kolay gelsin..
ben 15 yaşında 1.64 boyunda ve 71 kiloyum bu diyeti uygulucam ama her sitede farklı yazıyo bi de kesin zayıflatıyomu yani zayıflayanlar lütfen banada yorum yazsın çok acil
bende zayıflamak istıyorum
Arkadaşlar bu diyeti daha önce 3 gün yapabilmiştim ve 3 kilo vermiştim. Bugün yine başladım 1 hafta yapmaya kararlıyım kesinlikle işe yarayan bi diyet..
bende çok duydum bu diyeti fakat troit bezlerinde sorun olanlarda işe yaramıomuş ben 3 gun yaptım kılo vermedığımı farkettim bunla ilgili olabilcegını sylediler fakat tekrar denicem yarın başkıyorum tekrar yazzarım
kesinlikle işe yarıyor arkadaşlar .yemek yemeyi çok seviyorum bu diyeti zor gibi görünsede uyguladım sanıldığı kadar zor değil 2 defa yaptım 1 de 2 sonuncusunda 4 kg verdim tavsiye edilir
Ben corbayi yarım lahana 3 kuru soğan 3 domates 3 yesil biver 1 bag maydonizla yaptim icinede bir parca hindi gogsu koyup iyice haslandikdan sonra mikserden gecirdim tadida çok guzel en azindan akşam lari agir yrmekdense corba iciyorum yeni başladığım icin henuz kilo kaybi icin biyorumda bulunmayacagim 1 hafta sonra yazarım herkese kolay gelsin
bende 2gün önce başladım şu an 1kg vermişim devam edicem ama ben bol limon sıkıp yiyordum bugünden sonra limon kullanmıyıcam inşallah veririm.
Özgür kız, çorbayı diyetin her gününde içtin mi?
hayırlı sabahlar ben de kilo vermek istiyorum tam 15 kilo fazlam var ben lahana çorbasını yaptım ancak ben çok acıkıyom yada öyle hissediyorum bana yardımcı olurmusunuz
arkadaşlar ben bu diyeti 1 ay boyunca harfien yaptım ve 1 ayın sonunda tam48 kilo verdim. herkese tavsiye ederim.
mrb lar herkeze ben bu dıete baslıcam bı 10 kılo kadar fazlam var . bu sogan corbası yerıne bol soganlı yapın bu corbayı zaten baslı basına bı detoks sogan. ben yag dııldı kas kaybı veya bol sıvı kaybı olacagını dusunuyorum. fakat olsun bıraz kılo kaybından sonra bol proteınlı ve sporlu bır kac gunda oda toparlanır dıe dusunuyorum. kılo az da alınsa hıc hoş dııl. Allah herkeze saglıklı kılolar vermek nasıp etsın basarılar dılıyorum herkeze.
Ben tam 5 kilo verdim 1 haftada sonra 2 gün ayran detoksu yaptim 2 kilo daha verdim ama tekrar yapmak istemiyorum lahana corbasi bir kac gün sonra yedirmiyor kendisini ben bol pul biber falan koydum son 3 günde blenderdan gecirip bardaga koyup ictim günde 3 kere baska türlüsü imkansizlasmaya baslamisti cünkü. Ayrica burda yazan 2. gündeki patates ve margarini kesinlikle yemedim daha öncede yaptim bu diyeti ilk defa burda gördüm o eklemeyi sebzeyi de sadece buharda haslayarak yedim. Kolay gelsin hepinize
3.gunumuzdeyiz ama hala onemli bi değîsklik yok,gram oynadj sadece. Corbanin tadi cok kotu,kilo da weremeyince bi turlu motiwe olamadk.dwam edip etmeme konusunda kararsiz kaldik.normal bj seyir mj bu?
arkadaşlar ben çorbayı içemiyorum midem almıyor su çok katmadan sote şeklinde yapsak malzemeleri işe yarar mı cevap bekliyorum yardımcı olun:((
Arkadaslar bugün başladım
Umarım haftanın sonunda bi 5-6 kilo vermiş olurum. Sonucu bura mauhakkak yazicam
bizde esimle bugün basliyoruz. Umarim birbirimizi Motive edebiliriz boylece.
Kilo 71 Boy 160
Hergun Buraya yazicam insallah :-)
Merhaba, seneler önce bu diyetle 1 hafta da 8 kilo vermistim. Dogum falan derken kendi rekorumu kirdim sanirim ömrümün en kilolu zamanlarini yasiyorum ve kendimden tiksinmeye basladim. Bugün alisverice cikicam 2 gün ara vererek tomlam 3 yada 4 kere bu diyeti uygulamak istiyorum. Sonuclari burada paylasicam kesinlikle umarim benimle birlikde diyete baslayan birileri cikar ve birbirimizi motive ederiz buradan buna cok ihtiyacim var cünkü. Umarim hic bir nedenle yarida birakmak zorunda kalmam bana sans dileyin lütfen.
herkee merhabalar corbanın biçok yerde tarifi var soğan çorbası diye birşey yok zaten ben yeşil soğanla yaptım tarifini bugün yeni başladım benimde nişanım var ve gerçekten kilo vereceğime inanıyorum vücudum bu tarz şeylere çabuk tepki gösteriyo ve ayrıca bu motivasyon amaçlı bir diyet kesinlikle sonrasında diyet yapmayı kesmemek lazım ben 160 boyunda 80 kiloyum ve bu çok fazla bi rakam motivasyonum için önce 8 kiloyu atıp daha çok güvenimin gelmesini istiyorum o yüzden kesinlikle başladım ayrıca çorbanın tadıda o derece kötü diil olaya sadece sters yaratacak durum gibi bakmayın bu biir zayıflama kürü sadece kilo vermeye destek amaçlı
meraba bn 75 kiloyum ve 7 8 civarı vermek istiyorum kasmda dugunum vr sporla birilkte insallah veririm kararlıyim vericm
umarım insallah allah kolaylık versin
Merhaba bende bugun basladim ilk deva yapiyorum umarim ise yarar tadi fena deyil ama midem cok fena yani devamli icilicek bisey deyil .
ben lahana pirasa ve domates koydum yeterlimi cevap alirsam cok sevinirim
75 kıloyum zayıflamak istıyorum yarın baslıycam umarım gerçekten işe yarıyordur bu sefer çok kararlıyım 5 kılo versem dünyalar benım olucak
sel arkadaşlar ben bu diyeti çok duymuştum ve senelerdir kilo vermeye çalışırım veriyom alıyom bu çorbayı her acıktımda yerim ama ben soan çorbası bulamadım içi normal soan koyuyorum ve benim hazırladım tarif 4te 1 lana 4 de boluyorum lanayı bir parça lana 2 adet soan 1 demet maydanoz 2 yeşil biber 2 adet domates 1 yemek kaşı salçada koyuyorum ve 1 adet te tablet et suyu her acıktımda da yiyorum ilk baştan 1 gunden itibaren ne yazıyorsa diyer listesinde ben onu yiyorum ve çok çok çok ama çok mutluyum boyum 178 kilom 90 dı şuan ben 10 gundur bu diyeti yapıyorum 3 kilo vermişim ve inşalah geri almam ve arada vericem yarından itibaren 3 gun ara verdikten sora tekrar başlıcam herkeze başarılar dilerim ama unutmayın herkezde ayni olmaz kimi 5 kilo verir kimi 3 verir kimi se hiç veremez bence deneyiniz başarılar herkeze
ya soqan corbası içne ne zmn katlcak nasl katlcak hc bsey yazmıyo ya kafam karşmadı deqil yani. bende bu aksam hazrlayp yarın baslıcam umarım veririm.
Slm arkadaslar ben bugun basladim bu corbaya gunde kac kase icilmeli bu corbayi acikdikca icilebilinirmi CVP lutfenn
mrb arkadaşlar bende bu çorbayı yaptm henuz ıcmeye bşlamadm.Anck bu diyeti uygulamıcm ben zaten farklı br diyet uygulamaktaym,iki ayda 3 kilo verdm.Bu diyetle hzlı kilo verilebilr.Ama verdğnz gbi alrsnz.Çunku yağdan dğl kasdan gdr.Kilolar untmayn hzlı verirsenz br çırpıda tekrar alrsnz.Bol su içn tam tahl ekmeği tuketn gund 3 fıncn yeşil çay greyfut suyu ve tabi spor bn evd hergn 40dk kadar spor yapıyorum.Bu corbanında kokusu berbt ben gun içnd acktkça tüketmek içn yaptm umarm yîyeblrm.
slm arkadaşlar bende diyetı ikkinci kunundayim ama kereviz bulamadim sporda yapmiyorum ajaba sonuç ala bilirmiyim*******
ben 176 boyundayım 70 kiloyum benim kilom ve boyumda olup kilo verenler kaç kilo verdiklerini yazabilir mi
ben176 boyundayım 70 kiloyum kaç kilo veririm sizcce?? lütfen cevap verin yada bennim kilo ve boyumda olup veren varsa cevap versin
bende bugun baslıyacam zararı varmıkı acaba
arkadaşlar bu sayılan mağzemelerin hepsini birdenmi pisirecegim kac gün yiyecem ben bu kadar corbayı bayatlamazmı bide günde kac defa tüketecegim
ben de yaptım bu diyeti.2 kilo verdim.bittikten sonra diyete ne kadar ara verilmeli ??
Slm arkadaslar bu lahana diyetinin meyini cok duydum ve kesin kilo veriyorsunuz arkadasımda yaptı herkeze tavsiye ediyorum..bende bugün başladım 1,70 boy 66 kiloyum hadi herkeze kolay gelsin bakalım kaç kilo vereceğiz :-) basarilar
1.gün cok zordu corbanın tadı kötü ama aksam 1,5 kilo verdiğimi gördüm ve cok sevindim arada kaçamak yapmamak gerekiyor sporda yapıyorum ve cok zor 2günumdeyim bakalım kac kiloya düşücem sizinle paylaşırım arkadaşlar ...:)
slm arkadaşlar 6. gündeyim ve ben 5,5 kilo verdim çok ama çok mutluyum bence herkes denemeli tek yapmanız gereken kararlı olmak başarılar.
merhaba arkadaslar bende bugun basladım daha once yapmıştım kerevız yoktu içinde kg verememstım ıns busefer verırım 1hafta sonunda yazacm tekrr
bende bugun basladim saat suan 1 ama hala corbadan icemedim sadece sabah kuru kaysi kaynatip suyunu ictim... bende sizinle hergunumun sonunda kac kilo kaybettigimi yazacagim hadi hayirlar olsun
ben dün başladım kilom 77.gün boyu gayet rahattım.hiç acıkmadım.istediğim baharatları ekledim.sadece gece uyumaya geçerken kan şekerimin düştüğünü anladım bi kaşık pekmezi suyla karıştırıp içtim şuan gayet iyiyim.haftaya neticeyi yazacağım.haa gayret arkadaşlar:))
bu diyetle yağdan mı veriliyor kas ve sıvı kaybı mı oluyor bu çok önemli
bugün başladım. suan devam eden veya yakınlarda zayıflayan var mı?
bende yarın baslıycam dılerım ıse yarar sonucları yazarım by
bende yapiyorum. 1. hafta 3.5 kilo verdim. 1 gün ara verip tekrar basladim ama hic veremedim. Moralim bozuldu. Acaba birakinca geri alir miyim?? Korkum bu...
bende yapiyorum. 1. hafta 3.5 kilo verdim. 1 gün ara verip tekrar basladim ama hic veremedim. Moralim bozuldu. Acaba birakinca geri alir miyim?? Korkum bu...
bende yapiyorum. 1. hafta 3.5 kilo verdim
arkadaslar ben beyaz lahana bulamadım nasıl yapıcam bu corbayı yardımcı olun kara lahana bu sarma sarılan lahanadan, oluyomu bi yardımcı olun illa beyazmı olcak acilll cvb
Bügün 6. gündeyim ve 4.5 kilo verdimmm
bende deneme yapmak istiyorum bakalım kilo düşecek mi gercekten işe yarıyo mu
bende denicem umarim ise yarar :(
arkadaşlar acil kilo vermem lazımm lahana çorbası diyetine başlicam umarım işe yarar 67 kg bakalımm :(((((
arkadaşlar gerçekten işe yarıyor mu bu diyet deneyen oldu mu ? soğan çorbasını nereden bulabilirim ?
Arkadaşlar bugün 4. gündeyim, 3 günde 1kg 800 gr vermişim arada cok küçük kaçamaklar yaptım ama yinede sonucu böyle görmek çok motive ediyor. Bu arada eklemek istedim soğan çorbası olmasada olur.erken pes etmeyin, tek korkum tekrar geri almak..
arkadaşlar bende bgn bslcam insallah ise yarar bitince yazıcam tekrar :)
arkadaşlar buradaki soğan çorbasından kasıt hazır mı hazırını mı koyuyoruz? yardımcı olursanız sevinirim
şu an 64 kiloya düştüm :)
arkadaşlar boyum 162 kilom 68 lahana diyetine yarın başlıyorum 2 hafta sonra buraya kaç kilo verdiğimi yazacağım inşaallah
elma sirkesiyle nasıl bir deneme yaptıgını açıklarmısın arkadaşım her yolu denemeye hazırım kilo vermek istiyoruuuuuuuuuuuuuuuuuum.......
arkadaşlar aranızda lahana suyu ile zayıflayan varmı acaba merak ediyorum uyguluycamda
zayıflamak isteyenler elma sirkesi için sonucu görün ben denedim faydasını gördüm
ben diyete başlayalı 2 gün oldu ama bulamadığım için kereviz ve soğan çorbası yerine kabak ve dereotu ekledim. sonuç 1 kg vermişim. umarım ilerleyen zamanlarda daha da verebilirim :)))
yenı aldım diyeti sonucunu görücez bakalım ne olacak insallah işe yarar
ŞAHSEN HİÇ İNANMIYORUM AMA DENEMEKTEDE Bİ FAYDA VAR 6 KİLODA GÖZÜM YOK 4 VERSEM ÖPÜP BAŞIMA KOYCAM YANİ :))) HADİ BAKALIM:)