Lahana Diyeti

Sponsorlu Bağlantılar

Diyadinnet'te yayınlanan Lahana Diyeti yazısı, sitemizde Lahana Diyeti hakkında yayınlanan yazıyı okumaktasınız.

Lahana Diyeti, kadınlar arasında Lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!

Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor.

Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol Su içmeli ve eka vitamin almalısınız.

Özel çorba
Malzemeler:
6 adet soğan, Kereviz , lahana, biber, Domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az Tuz

Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.

1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba

2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba

3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba

4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba

5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba

6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba

7. gün
Esmer Pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba

sponsorlu bağlantılar

Lahana Diyeti yazısını okuyan bunlarıda okuduLahana Diyeti yorumları
ELİF 28-08-2015 15:04:31

ARKADAŞLAR LÜTFEN ACİL CEVAP VERİN SABAH KAHVALTIDA MI ÇORBA İÇİCEZ VE KURU MEYVA YESEK OLUR MU LÜTFEN ACİL CEVAP

pinpin 28-08-2015 10:09:57

merhabalar herkese. bu diyete başlamadan önce yüzlerce yorum okudum fakat hep bugün başladım veya başlayacağım cümleleri vardı:)) bu yüzden yardımı dokunur belki diye yazıyorum:)) bugün lahana diyetim bitti. diyeti harfiyen uyguladım ve günaşırı sauna eşofmanla 45 dk yürüdüm. başladığımda kilom 104.2 idi. diyeti 99.7 ile sonlandırmış bulunuyorum. toplamda 7 günde dört buçuk kilo gitti. 8 yıl boyunca iki basamaklara inemeyen biri olarak çok mutluyum fakat başlamak isteyenleri uyarıyorum:)) bu diyet pek kolay değil:)) ayrıca ben çok kilolu olduğum için bu kadar verebildim. az kilolu olanlar daha az verebilir:)) sağlıklı ve mutlu günler dilerim....

Muhteber 05-08-2015 20:23:46

Benim bugün 3.gün 1kilo 300 gram vermişim çok az yaaa

cemik 20-07-2015 14:52:15

Arkadaslar beni bu diyeti bayramdan önce yaptım. 4.gunu bırakmak zorunda kaldım çünkü dedemgilin evini temizlerken ne şu icebildim ne sebze ne meyve çokta is yaptığım için halsiz düştüm . Yine de bırakmak istemedim sabah uyanip 2- bardak su içtim onu da cikardim mecbur bıraktım yani . Kadir gecesi 3. Gunumdu ertesi bıraktım aksama doğru tartildim 4 kilo vermişim 64ten 60 olmuşum bi sevindim ki :)))) 2 hafta doktorun yazdığı diyeti yapmistim sadece 1 kilo vermiştir bide günde 10 km yürüyüp ip atlamama rağmen. Yarın yine başlıyorum bu sefer tam bir hafta tutucam ayrıca sporda yapıcam 55 olursam yeter :))

Irmak 02-07-2015 5:05:05

Gerçekten işe yaradı.
73 kiloyken 50 kilo oldum .

nura 14-04-2015 23:33:39

bugun 3 gunum cok zor diyet kac kilo verirsem yazicam bundan once 1 hafta yaptm 4 kilo verdm ama hic spor falan yapmadm

Sevgi 30-03-2015 9:17:27

Ben lise yıllarından itibaren kilolarla başı dertte olan birisiyim. Bu diyet benim can kurtarıcım oldu diyebilirim. Birçok diyet denemiştim ama hiçbirinde başarı elde edemedim. Lahana diyetini nöroloji uzmanı olan teyzem tavsiye etti. Önce 2,5 ay yaptım ve sonuç tam 18 kilo bu arada diyete başladığımda 97 kiloydum. Daha sonra 2 ay yaptım ve sonuç 15 kilo daha. Sonrasında dikkat ederek verilen kilolar geri alınmıyor. Bir doktora da gittim daha sonra acaba metabolizmamda bir yavaşlama olmuş mu diye ama herşey yolunda. Şu an yine başladım bugün 5. günüm henüz tartılmadım ama tartılınca sonucu yazarım. Daha öncekiler kadar verebileceğimi düşünmüyorum bunda çünkü şuan 35 yaşındayım o zaman 25 dim.

göztap09 07-02-2015 21:57:00

Bu diyetin tam listesini bulamadim arkadaşlar yardimci olur musun

hulya 04-02-2015 20:38:48

Selamlar bende çok kiloluyum 167 boy 91kgyum yarın başlıyorum umarım banada faydası olur 13.gün yine yazarım :)

selma 12-01-2015 10:18:05

Slm arkadaş lar 2 gün öncede yazdım ama yazım çıkmamış...neyse kisa ve öz geciyim bugün 13.günüm ve 62 ile başladım bugün ilk defa tartildim 57 kilo çıktım...bukadar beklemiyordum çokta mutlu oldum azim azim azim diyorum :)

selma 10-01-2015 19:19:40

Merhaba... Bugün 11.günüm bitti ve daha hiç tartilmadim...verdimmi belki ama okadar yüksek bi rakam olduğunu sanmıyorum...2 kesin ama 3 sanmam ve ısrarla devam ediyorum...kaldi 2 gün. ..kacamak dersek bi iki kere çekirdek arada tek bir ceviz ve bugün disari cikmam lazimdi sersem gibiydim basim donmesin die yarım simit yedim neyse durum bu diyet günü biter ben tartiya çıkar ve sonuç muhakkak yazarım. ..bide hergun 2.5lt su hiç ihmal etmedim...herkeze kolay gelsin cidden istahiniz varsa zor oluyo

Meryam 29-11-2014 21:55:43

Arkadaslar bu dietlerin hepsi yalan yani bu diyeti yapiyosunuz 1 haftada 3 kilo veriyosunuz ancaq burakdikdan sora bunun 2 katini aliyosunuz onun icin yemeklernize dikkat edin ekmek yemeyin sekerli yagli weyler yemeyin daha cok protein agirlikli yemek yeyin ..ben boyle yapdim ve 2 haftada 5 kilo zayifladim unutmadan her gun 10 bardak su icin ve yemeyi yavaw yavaw yeyin cook ceyneyin ..inaniyorum zayifliycaksiniz

sibel 25-11-2014 21:59:52

Arkadaşlar bende yarin basliycam inşallah 18 yasindsyim 1.72 boyum 77 kilom var hedefim 60 kilo 13 günün sonunda sonucu belirticem sizlere.. Hadi kolay gelsin:)))

enisa 22-11-2014 20:44:26

Arkadaslar ben bu diyeti yapmiyorum ancak İsveç diyetini uygulamaktayim ve bugun altnci gunum. Ve sabah kalktigimda tartildim 3kilo vermisim. Mutlaka tavsiye ederim. Agir bir diyet ama bir yil icinde 13 gun ac kalmisiz cok mu :)))

sinem 17-11-2014 22:25:59

arkadalar herkes 13 gün yazmıs ben kıs diyetini açtım bu diyeti nasıl uygulamalıyım

sibelll 01-11-2014 17:34:08

Merhaba benimde biraz kilo problemin olduğu için diyete baslamayi düşünüyordum tesadüfen kis diyetini gördüm ve yorumları okuduğunda tamam dedim yarin bende basliyorum :) su anda 78 kiloyum 1.70 boyundayim 61 kilo olma si gereken kilom 17 kilo vermem gerek dört ay sonra dugunum var çünkü allah yaedimcimiz olsun :) 13 günün sonunda sonucu tekrar yazicam..

Büşra 28-10-2014 0:20:18

Sadece iki gün cıkıyor acaba bilen biri devamını atabilir mi?

seher 03-09-2014 22:54:38

Neden tek 2gun var ?

fighting 01-09-2014 18:32:47

arkadaşlar moralim cok bozuk dun hıc kılo verememısım harfiyen dıkkat edıp spor yapmaya da çalışıyorum bu kadar olmaz 8.gunumdeyım vere vere 2 kılo 900 gr vermısım.cektıgım kalp çarpıntısı halsızlıkte cabası

fighting 28-08-2014 21:35:53

arkadaslar ben bazı değişiklikler yapıcam mesela yaz gunu olduğu için balık yemek istemedim onun yerine tavuk eti yiyicem.bide arkadaslar ılık su yerine soğuk su içmeye çalışın metobolizmayı daha hızlı caliştırıyomus bide arkadaslar hepsine harfiyen uycaksınız diye bişey yok mesela kırmızı et yemıceksenız yerıne tavuk etını 200 değil 300 yıyın cunku kırmızı etın kalorisi daha yüksek.bıde sağlığınıza dıkkat edin hala spor yapanları anlamış değilim cok bas dönmesi oluyor.2.gunu açlıktan aglıcaktım sımdı alıştım 3 günde 1.600 gr vermısım

irem 17-05-2014 22:52:20

arkadaşlar bende çorbamı yaptım yarın başlıycam ama benim bel ve karın bölgemde yağlanma yok bacaklarımda ki yağları eritirmi lütfen yardım edin.

ayşegül 12-04-2014 16:16:56

slm arkadaşlar ben 6ay önce doğum yaptım 7 ayıma girdim 73 kiloyum yanlarım ve göbeğim çok çirkin duruyo lahana diyeti yapabilirmiyim bebeğimi emziriyorum vede ek gıda alıyor bir zararı olurmu bir hafta denesem olurmu cevap bekliyorum tşk

merve 19-03-2014 17:37:58

Bende 19 yasindayim boyum 1.66 yarin sabah uguluycam bu arada kilomda 95 artik tak etti canima hic bi istedigimi giyemiyorum veya canimin istedigini rahatlikla soyleyemiyorum sizce bana yardimi olurmu :((

burçak 19-03-2014 7:26:14

arkadaşlar ben 70 kiloyum sevdiğim kişi 40 kilo olmamı istiyo sizce ne olur başarabilcek miyim???

asdf001 14-03-2014 0:45:22

bende basladım ama 2 kılo aldım bu diyet işe yaramadı kilo veremiyorum

aylin 24-02-2014 19:23:52

ben bu diyeti denedim bir hafta yaptım 1-2 kilo verdim ama bunun gibi değil corbayı yaptım ne sebzesi bulursam kattım blendırdan geçirdim ve diyet yoğurt ekleyerek yedim nispeten güzeldi fakat açsınız herkez bişey yerken siz çorba içiyorsunuz benim zoruma gitti bıraktım. Sonra kendi kendimin metobizmasını çözdüm günde iki kez yemek bana çok kilo verdirdi .Oda sabah kalkınca hemen kahvaltı eymedim acıkana kadar sanki oruçluymuş gibi dayandım öğlene yakın ettiğim tıka basa kahvaltı beni akşam 5-6 ya kadar tutuyordu tabi yine acıkmayı bekliyordumda sonra 5-6 gibi yine doyunca yiyordum birdahada bişey yemiyordum. mümkün olduğunca su içtim spor yapmadım geç yatıp erken kalktım, birkaç ayda 25 kilo verdim.

tugce 31-01-2014 0:05:16

ARKADASLAR bende yarın sabah baslıyor çok umutluyum 2 gunde bır yazıcagım

Büşra 27-01-2014 2:45:14

Arkadaşlar, gerçekten veriliyor mu bu kadar şu ana kadar vermedim diyen bir kişi gördüm sadece, inşallah işe yarar, yarın başlayacağım bende annemle :) bir hafta sonra mutlaka yazacağım :)

şaziye 18-01-2014 12:59:20

Ben 2 haftadır başka bir diyeti uyguluyorum henuz 2 kilo verdim. Şimdi bu diyete baslasam duzen bozulup verdiklerimide geri alirmiyim? Diyeti birakinca geri aliniyor mu?

kadriye 11-01-2014 21:24:38

ama daha önce hiç diyet yapmadım lahana diyeti bana zararı ne olur

kadriye 11-01-2014 21:20:54

lahana diyetine sabah başlamayı düşünüyorum ama günlük öğünlerimiz yemelimiyiz yoksa önerilen sebze ve meyve yemeliyiz

gamze 23-12-2013 14:10:28

ben bu diyete bugün başladım arkadaşlar zor yuttum valla ama devam edicem yazarım bir hafta sonra bakalım ne kadar gidecek :))))))))

Saida 17-12-2013 23:29:49

Ben sbh bawlıyacam ınsallah gorek ne olur))))

zeynep 23-10-2013 16:55:23

Kabak patlican bunlari katiomusunuz

billybone 21-10-2013 20:10:42

Benim bugun 2.gunum 1.5 kg verdim oha oldum cunku spor yapmadim kereviz.fln koymadim tadi guzel.1 hafta bitince yazarim allaaa cok heycanliyimmmmujk

bilge 17-10-2013 10:49:41

ben bugün başladım ama arkadaşların çoğu yorumlarını okudum berbat diyolar çorba için.bence öyle değil gayet güzel arkadaşlar.güzelce blendırdan geçirdim.şuan yiyirum biraz limon sıktım pul biberi kara biber derken güzel oldu valla :)

eda 11-09-2013 21:57:06

ben 4 ay önce doğum etim emzirmeme rağmen bu diyeti uygulıya bilirmiyim zararı varmı 15 kilo fazlam var

seda 06-09-2013 9:26:53

arkadaşlar et ve pirinçte var bilen biri varsa o eti ve pirinci nasıl pişiricez bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden iyi şanslar:)

elif 16-07-2013 8:55:34

lahana normaldede zayıflatıyor ben salata olarak yapıyorum rendeleyıp hafif z.yaı koyuyorum 1 haftadır yapıyorumm 6 kilo verdimm

yasemin su 09-05-2013 14:50:58

arkadaşlar çorbayı hergünmü yapıyoruz lütfen cvp gönderin acil başlamam lazım

pervim yildiz 07-05-2013 16:07:45

arkadaşlar büğün benim ikinci günüm çorbanın tadını begendim inşallah veririm zaten 11 kilo verdim

pervim 06-05-2013 12:05:38

arkadaşlar ben xzaten diyet yaptım 11 kilo verdim ama bunu da yapıcam 12 kilım daha var doğumdan çok aldım

pervin özdemir yıldız 06-05-2013 11:59:28

Ben 11 kilo verdim man 10 kilom daha var büğün kahana çorbasına başlıyacam

Gülşah 04-04-2013 8:54:16

Bugün 4.günüm ve 2 kg vermişim.Zannetmeyin ki midem çok doluydu falan.Bu diyetten hemen öncede isveç diyeti yaptım.1 hafta ara verdim.O arada da sebze ağırlıklı beslendim ve saat 18.00 dan sonra yemedim.
İsteyince oluyor.Sabır Sabır Sabır.

Gülşah 03-04-2013 13:59:10

Slm Arkadaşlar;(lütfen başlamadan önce kilo vereceğinize inanın)
Öncelikle benim çorbamın tarifi:
1 tavuk gögsünü(su yağlı olmasın sadece tadı olsun diye)düdüklü tencerede haşladım.İkiye böldüğüm beyaz lahanayı,soğanı,maydanozu ince ve küçük dğradım. Bu malzemeyi tavuğu çıkarıp kaynar tavuk suyunun içine attım.Üzerine domates(isteğe bağlı konserve veya taze)atıp düdüklü tencerede yaklaşık 1.30 saat pişirdim.Ben tuzun etkisinden dolayı tuzsuz yaptım fakat siz isterseniz katın.Piştikten sonra mutlaka limon sıkın derim ben.
Lezzetli oluyor böyle.

pinarr 23-03-2013 23:17:41

bende 2 ay once denemistim tadi cokta kotu degil 2 haftada 7 kilo vermistim pazartesi gene basliyorum haftaya tekrar yazacagim sonucu.onerim corbayi az yapin kaldikca kotu kokuyor. birde gunde en az 5-6 kase icin corbadan

isimsiz 21-03-2013 11:52:29

kilo veriliyor ben 2 kez aralıklı yaptım.vazgeçmeyin.sabırlı olun

sena 18-10-2012 10:09:46

4 gundeyım ama hala kılo veremıyorum lanet olsun bı işe yaramıyo

neslihan 03-09-2012 1:31:45

bakalım doğumdan sonra çok fazla kilo aldım deniycem gerçekten işe yarasa emin olunki mail atıcam sizee umarım işe yarar...

neslihan 03-09-2012 1:31:33

bakalım doğumdan sonra çok fazla kilo aldım deniycem gerçekten işe yarasa emin olunki mail atıcam sizee umarım işe yarar...

ayşe 01-09-2012 16:02:18

ben 31 kilo verdım 4 ayda 9 kilom kaldı bu diyetıde deneyecem

tuğberk 25-08-2012 14:10:29

bayanlar sizlere bi sorum olucak 9 10 kılo vermek ıstıyorum bu dıyetın içeriğini sabah öğle akşam da mı bu yazılanlar yenıyo yada nasıl uygulanıyo yardımcı olursanız sevinirim

arzu 28-05-2011 22:35:16

benim merak ettigim birsey var gerckten bir haftada 8 kilo verile biliyormu

hale 01-05-2011 10:06:01

bir haftadan sonra daha dikkatli olman gerekli... ewt verdiriyormuş tabi tam olarak uyarsan

YASEMİN 26-04-2011 16:56:26

BIR HAFTADAN FAZLA YAPILABILIYOR MU ACABA BU DIYET.BIDE BIR HAFTADA 8 KILO VERDIRIYOR MU GERCEKTEN?

bshq 12-08-2010 17:32:16

vala 8 kılo verdım kışın ama dıkkat etmedım yıne aldım bırazını gerı verıcem smdı uygulayarak!deneyın kesınlıkle ama bırdaha almama ıstıyorsanız dıkkat etmelısınzzz

Yorum Ekle
Güvenlik Kodu

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ1234567890
Bayanlara Özel Bilgi Ekle



Bayanlara Özel

Bayanlara özel | Diyet | Kadınlara özel | özel diyetler | bayan bilgileri | bayanlara özel yazılar | diyetisyen | zayıflama ile ilgili yazılar | kilo verme | kadın hastalıkları | bayanlar.

Paylaşmaya ne dersin ?

0
Bağlanıyor