Şuan sitede 12985 kişi var

diyadinnet tv

Hızlı kilo verdiren muz diyeti

Sponsorlu Bağlantılar

Diyadinnet'te yayınlanan Hızlı kilo verdiren muz diyeti yazısı, sitemizde Hızlı kilo verdiren muz diyeti hakkında yayınlanan yazıyı okumaktasınız.

Bugünlerde Japonlar arasında en hızlı kilo verdiren diyet olarak ün salan muz diyeti eczacı Hitoshi Watanabe tarafından kocasının zayıflamasına yardımcı olması için geliştirildi.
Sabah Muz Diyeti, son derece basit bir diyet programı..
Kahvaltıda sadece muz yiyip ve oda sıcaklığında Su tüketiyorsunuz.
Daha sonra öğle, akşam, ara öğünde akşam 8'e kadar
dondurma, süt ürünleri, alkol, akşam yemeğinden sonra tatlı yememek koşulu ile sevdiğiniz her şeyi yiyebiliyorsunuz.
Dikkat etmeniz gereken ise; yemeklerl ie birlikte her zaman oda sıcaklığında su tüketmek.
Öğleden sonra Saat 2-3 gibi tatlı bir atıştırabilirsiniz.
Bir çok popüler diyet programında eksik olan egzersize bu diyet programında önem verilmiş.
Diyet yapan kişilere sadece canları egzersiz yapmak istediğinde es yapmadan, kendilerine uygun olan bir egzersiz yapmaları önerilmekte.

Muz diyeti nasıl kilo verdiriyor?
Hızlı kilo verdiren diyetler programlarından farklı olarak muz diyeti nasıl faydalı olabiliyor? Bir teoriye göre muzdaki enzimler sindirimi hızlandırarak bağırsaklar tarafından besinlerin daha çabuk emilimini sağlamakta.
Bir başka bir teori ise, tokluk hissi yaratan bir tür lif içeren muzun, yağ yakılmasını hızlandırmasına dayanmakta. Sadece gıdalar soğuk yenildiği zaman etkili olan bu lif, muz, patates, tahıllar, kuru baklagillerde de bulunmakta.

Bu liften muzun içeriğinde 2-4 gr bulunmakta. Muz ayrıca, Sağlıklı beslenme ve diyet programlarının çoğunda besleyici olarak yer almakta.

Muz diyetinde sonuç ne olur?
Muz diyeti ile zayıflarken öğlen, akşam, ara öğünler için listeye ihtiyacınız yok. Kilo vermek için ihtiyacınız olan şey hareket ve kalori koolü yapmak. Sağlıklı kalmak için de sağlıklı besinleri tercih etmelisiniz. Akşam saat 8'den sonra bir şey yememek iyi bir öneri.

Ancak unutulmaması gereken şey akşam 8'den sonra bir şey yemediğiniz için mucize beklemenizdir. Çünkü Gün içerisinde yedikleriniz ve ne kadar kalori yaktığınız önemlidir.

Zayıflamak için ihtiyacınız olan şeyin yediğinizden daha çoğunu yakmak olduğunu unutmayın.

sponsorlu bağlantılar

Hızlı kilo verdiren muz diyeti yazısını okuyan bunlarıda okudu
  • Lahana Diyeti Lahana Diyeti

    Lahana Diyeti, kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa

  • Zerrine 15 kilo verdiren diyet sırrı Zerrine 15 kilo verdiren diyet sırrı

    Zerrin'e 15 kilo verdiren diyet sırrı Yıllardır fazla kilolarından şikayetçi olan Zerrin Özer sıkı bir diyete girerek zayıfladı.Tam 15 kilo vermeyi başaran ünlü

  • Ünlülerin Diyeti Ünlülerin Diyeti

    Ünlülerin Diyeti Bir diyet hayal ediyorum gözlerim kapalı Öğün sayım artıyor, kimse o kadar yeme' demiyor ancak kilo verdiriyor. İşte hayalleri süsleyen, haftada en

  • Merhaba Yaz Diyeti Merhaba Yaz Diyeti

    Merhaba Yaz' Diyeti Tatil öncesi fazla kilolardan kurtulmak için altın bir fırsat Beslenme ve diyet uzmanı Gökçen çiftinden, haftada tam 1.5 kilo verdiren ‘yaz

  • Su Diyeti Su Diyeti

    Su Diyeti Diyetisyen Ayşegül Bahar'ın hazırladığı diyet, aslında meyve, sebze ve su ağırlıklı bir detoks programı. Bu yüzden hızlı kilo verdiren diğer şok

Hızlı kilo verdiren muz diyeti yorumları
mert 30-05-2014 10:05:05

bu diyeti 5 gündür yapıyorum.. 4 kilo verdim
sabah 1 muz akşam ve öğlen 1 dilim ekmek ile normal yemek yedim .. devam edeceğim çok işe yarıyor

Ceross 26-02-2014 15:34:20

Merhaba
Uc gundur muz ve sut diyeti yapiyorum gunde 3 muz gunde 1 lt sut tuketiyorum ve 4 kilo verdim 73 kilo ile basladim inanilmasi guc ama 3. Gun tartildigimda 68 kg dim :)) son gun ac kaldiginizi anliyosunuz ama dayanilmicak bi yani yok ustelik ben yaninda plates ve sporda yapiyorum sok diyet uygulamak isteyenlere cok iyi bir secenek dipnot olarak diyete baslamadan 1 gun once olabildigince az seyler yedim midemi bu duruma hazirladim sizde deneyin ve ins benim gibi sonuc alabilirsiniz

buse 23-02-2014 19:09:27

Bu diyeti deneyenler kilo verdimi ona göre başlıyacağım diyete bir de öğlen salata yesek olur mu?

FERDİ 06-05-2013 2:09:58

aklıma yattı olmayacak diye bişey yok zaten tok tutan bir besin yarın sabah başlıyorum.

Fat 14-11-2012 11:11:24

Bu diyeti uyguladim, her ne kadar dayanamadiysam kolay bir diyet bence. ben 2-3 gün boyunca sabah 2 muz yogurt yedim öyle ve aksam ayni sekilde. Hemen hemen 2 kilo vermistim.

nura 06-09-2011 22:32:56

selam,muz dieti haftada kac kilo verdirir?

mine 27-07-2010 17:01:54

bu ara öğünlerrde birşey yemesek yinede zayıflar mıyıyz yANİ SABAH SADECE MUZ VE AKŞAMA KADARE SADACE SU TÜKETTEK OLMAZMI VE AKŞAM NELER YEMEMİZ GEREKİYO ....

Yorum Ekle
Güvenlik Kodu

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ1234567890
Bayanlara Özel Bilgi Ekle



Bayanlara Özel

Bayanlara özel | Diyet | Kadınlara özel | özel diyetler | bayan bilgileri | bayanlara özel yazılar | diyetisyen | zayıflama ile ilgili yazılar | kilo verme | kadın hastalıkları | bayanlar.

Paylaşmaya ne dersin ?


Copyright © 2004 - 2014 diyadinnet. com Tüm Hakları Saklıdır. Diyadinnet.com 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na uygun olarak yayınlanmaktadır. Abone olduğumuz Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA) alınan haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması, ilgili ajansların bu yöndeki politikasına bağlı olarak önceden yazılı izin gerektirir.